Ilyen volt az EuroNarratives ifjúsági csere

Ilyen volt az EuroNarratives ifjúsági csere

Történetmesélés innovatívan –  ilyen volt az EuroNarratives ifjúsági csere Spanyolországban

EuroNarratives ifjúsági csere

A „EuroNarratives: Youth Stories for Active Citizenship” projektet 2025. március 23–30. között került megrendezésre. A program a történetmesélésre épült, és célja az volt, hogy ösztönözze a fiatalokat az aktív részvételre, támogassa az interkulturális párbeszédet és segítse a személyes fejlődést.

A résztvevők nem-formális tanulási módszereken keresztül, közös alkotásokkal és élményeken alapuló gyakorlatokkal fedezték fel, hogyan tudják saját történeteiken keresztül jobban megérteni egymást és a különböző kultúrákat: színjátszás, fényképezés, játékok – és még egy wrestling meccset is végignéztek, hogy a gyakorlatban lássák, hogyan lehet bevetni a történetmesélés eszközeit és testmozgással ötvözni ezeket. 

RÉSZTVEVŐ

ORSZÁGBÓL

MAGYAR FIATAL

NAP

ÉLMÉNY

Breaking the silence iIfjúsági csere

Nyitottabbá és elfogadóbbá váltak

Megismerték a storytelling módszertanát

Fejlesztették kommunikációs készségeiket

Megtanultak együttműködni másokkal

Új barátságokat kötöttek

MIT ADOTT NEKÜNK EZ A PROGRAM?

-a magyar csapat tagjainak beszámolója-

Bár korábban már fél évet töltöttem Ljubljanában Erasmus hallgatóként, ifjúsági cserén eddig még sosem vettem részt – ez volt az első alkalom. Azt vártam, hogy sok kedves, új embert ismerhetek majd meg, és talán egy kicsit ki is lépek a komfortzónámból. Ehhez képest sokkal többet kaptam ettől az egy héttől.

A program – ahogy a címe is utal rá – a történetmesélés köré épült. A hetet a Tyris Wrestling, egy spanyol pankrációs egyesület szervezte. A bemutatkozó nap, hétfő után, négy napon át minden résztvevő ország megtartotta a saját bemutatóját: előadásokkal, játékokkal, feladatokkal.

Személy szerint a dán csapat programjai tetszettek a legjobban. Az ő játékaik az értő figyelemről szóltak – hogyan hallgassunk igazán a másikra, és hogyan értsük meg a valódi mondanivalóját. Egy másik feladat pedig arra tanított, hogy nem mindig a saját igazunk ismételgetése visz előre – még akkor sem, ha elsőre képtelenségnek érezzük, hogy másként gondolkodjunk, mint ahogy azt az elveink diktálnák.

A mai világban sokszor érzem, hogy elhatalmasodnak az indulatok – a környezetemben és a médiában is. Jó érzés volt megélni, hogy bár különböző országokból jöttünk, hasonló korú, nyitott és barátságos fiatalokként nagyon is különbözően látunk egyes problémákat – és ez teljesen rendben van. Meg kell próbálnunk megérteni egymást, és elfogadni azt, hogy többféle igazság is létezhet párhuzamosan.

A hét egyik legkülönlegesebb élménye az utolsó nap pankrációs show-ja volt.
Egész héten együtt voltunk a Tyris Wrestling tagjaival – beszélgettünk, játszottunk, dolgoztunk velük. Óriási élmény volt a hét végén látni őket a ringben! Azt hiszem, ott értettem meg igazán, hogy miért övezi ilyen tisztelet és rajongás a pankrációt.

A kulturális ismerkedésből sem volt hiány.
Nagyon tetszett az az este, amikor vacsora után minden ország képviselői bemutatták a saját nemzeti ételeiket. Ezután spontán buli alakult ki – mi például megtanítottuk a többieknek az Ördög útja táncot, és imádták!

Ha röviden kellene megfogalmaznom, mit tanított nekem ez a hét, azt mondanám: nyitottságot, több türelmet, figyelmes hallgatást és megértést. Ezekben eddig nem voltam túl jó – de talán most ráléptem a fejlődés útjára.

Dorina

A program célja a Storytelling bemutatása és fejlesztése volt, az aktív állampolgárság fejlesztése, a kulturális párbeszéd elősegítése és a közösségi élmények elmélyítése közben, amit különböző feladatokon és játékokon keresztül értünk el.

A hét során rengeteg új embert ismerhettem meg, és igazi nemzetközi közösség alakult ki. A szervezett programok segítségével a különböző kultúrákat élményszerűen, színesen és hitelesen mutatták be, ami nagyon inspiráló volt számomra. Különösen emlékezetes maradt, hogy milyen könnyen tudtunk kapcsolatot teremteni a játékos feladatok során – például az Alszik a város nevű szerepjáték kiváló lehetőséget nyújtott arra, hogy mélyebb kapcsolatokat építsünk ki egymással.

A programok során megismerkedtünk az aktív állampolgárság fogalmával, és olyan gyakorlati készségeket sajátítottunk el, mint a véleményünk hatékony kifejezése, valamint az egymásra való figyelmes és tiszteletteljes odafigyelés. Ezek az ismeretek nemcsak a program alatt, hanem a jövőbeli közösségi és szakmai életünkben is hasznosak lesznek.

A csapatépítő programok – köztük a közös városnézés – szintén sokat segítettek abban, hogy még jobban megismerjük egymást és szorosabb csapattá formálódjunk. Az egyik legkülönlegesebb és legemlékezetesebb élmény a Wrestling Show volt, ami minden résztvevő számára felejthetetlen pillanatokat hozott, és az egész hét egyik csúcspontjává vált.

A hét végére nemcsak új barátokat és tapasztalatokat szereztem, hanem önmagamról is sokat tanultam. Megerősítést kaptam abban, hogy a nyitottság, az együttműködés és a közös élmények milyen hatalmas erejű közösségépítő eszközök. Ez a csereprogram valódi inspirációt adott ahhoz, hogy a jövőben én is aktívan hozzájáruljak hasonló kezdeményezésekhez, és segítsem mások fejlődését is egy befogadó és támogató közeg megteremtésével.

Ez az ifjúsági csere nemcsak élményekkel, hanem értékes tudással és barátságokkal is gazdagított. Hálás vagyok a lehetőségért, és bízom benne, hogy a jövőben még több hasonló programon vehetek részt.

Kinga

A projekt középpontjában a történetmesélés állt – de nemcsak az elméleti részére fókuszáltunk, hanem rengeteget gyakoroltunk is. Rajtunk kívül török, dán és spanyol fiatalok vettek részt, ami már önmagában izgalmassá tette az egészet, hiszen mindenki hozta a saját nézőpontját és kultúráját.

A foglalkozások során megtanultuk, hogy a történetek mennyire sokfélék lehetnek, és hogy nemcsak arra jók, hogy átadjunk információt, hanem szórakoztatnak, tanítanak és közelebb hoznak minket egymáshoz. Beszéltünk az aktív hallgatás fontosságáról, kipróbáltuk, hogyan lehet teljesen abszurd sztorikat kitalálni közösen, és közben rengeteget nevettünk. A hangulat végig nagyon laza és befogadó volt – hamar összekovácsolódtunk a többiekkel.

A legemlékezetesebb pillanat talán az utolsó nap volt, amikor a spanyol házigazdák egy
igazi pankráció/wrestling show-val leptek meg minket. A hangulat elképesztő volt –
üvöltöttünk, tapsoltunk, szurkoltunk, és a végére konkrétan elment a hangunk, főleg amikor a magyar lány, Reyca került a ringbe. Elképesztő élmény volt élőben látni őt, és még jobb volt egy kis hazai sikerért izgulni ilyen távol az otthontól.

Összességében ez a program rengeteget adott nekünk – nemcsak új tudást és élményeket, hanem új barátokat is. Megmutatta, mennyi lehetőség van a történetekben, és mennyire fontos, hogy meghallgassuk egymást. Mindenkinek csak ajánlani tudjuk az ilyen programokat: ha van lehetőségetek részt venni hasonlóban, ne habozzatok! Tényleg megéri.

Hunor

Számomra nagyon izgalmasan indult ez a csere, hiszen minden azzal kezdődött, hogy szombat délután kaptam egy üzenetet, hogy vasárnap lehetőségem lenne kimenni a TIA-val Spanyolországba egy egyhetes programra. Jobbkor nem is jöhetett volna ez a hír, hiszen pont nem volt egyetem nekem azon a héten, így gondolkozás nélkül igent mondtam, és egyáltalán nem bántam meg.

Mivel a hétvégére hazamentem vidékre, így egy kapkodós vasárnap délelőtt után már kint is voltam a reptéren, ahol vártam, hogy találkozzak a többiekkel. A kiutazó csapatból nem ismertem mindenkit, de szerencsére nagyon jó társaság alakult ki belőlünk. Másnap reggel már mindenki mással is találkoztunk és az ismerkedős feladatoknak köszönhetően hamar elkezdtünk nyitni egymás felé. A résztvevők 4 különböző országból származtak, voltak dánok, törökök, spanyolok és végül mi, magyarok. 

Az ifjúsági csere témája a storytelling volt, amit a legkülönbözőbb szempontok alapján közelítettünk meg. A spanyol szervezők nagyon jól éptették fel a feladatokat, játékos formában ismerkedhettünk meg a történetmesélés kulcselemeivel és fontosságával. Emellett minden másik országból érkező csapatnak is kellett programot szerveznie egy előre megadott napra, és ezek is nagyon érdekesek és sokszínűek voltak. A törököknél kitértünk a mesterséges intelligenciában rejlő lehetőségekre is ebből a szempontból, ami szintén egy új perspektívát nyújtott

Nagyon izgalmas volt, amikor mi találtuk ki az adott napi programot, és az improvizációs készségeinket is fejlesztettük, mivel utolsó percben át kellett szerveznünk, amit előzőleg kitaláltunk. Szerencsére a többiek reakcióiból úgy láttuk, hogy nagyon élvezték ezeket is.

Érdekes tapasztalat volt, hogy játékos formában milyen sok mindent meg lehet tanulni és tapasztalni. Foglalkoztunk például azzal, hogy mennyire fontos a mimika és a gesztikuláció, hogy milyen nagy jelentősége van a megfelelő szóhasználatnak, hogy milyen fontos a helyzethez illő hangsúlyozás és hogy mennyire fontos, hogy jó szónokok mellett jó hallgatóság is legyen az ember.

Aztán muszáj megemlíteni az utolsó napi wrestling meccset is, amit már mindenki nagyon várt. Én eddig nem tudtam elképzelni, hogy ennyire izgatott legyek ilyen eseményektől, de ehhez persze az is hozzájárult, hogy addigra már ismertük a birkózó feleket és így tudtunk nekik lelkesen szurkolni. 

Ezek mellett pedig nem utolsó szempont, hogy mennyire jó nemzetközi közösség alakult ki. Az estéket együtt töltöttük, hol a városban ültünk be valahova beszélgetni, hol a tengerparton voltunk, ahol a saját néptáncainkat próbáltuk megtanítani egymásnak, amit a homokos talaj igencsak megnehezített.

Nagyon érdekes beszélgetéseink voltak, ahol elmeséltük egymásnak, hogy melyik országnak milyen különböző nehézségekkel kell megküzdenie, és milyen hasonlóságok találhatóak az országaink között. Ez főleg a törökökkel volt izgalmas, ahol kiderült, hogy milyen sok közös szavunk van, ami még a közös történelmünkből hátramaradt.

Ezek a beszélgetések és közös élmények legalább olyan fontos részét képezték számomra ennek a cserének, mint maga a workshopok. Ezek azok az emlékek, amiket hazahoztam és örömmel fogok rájuk mindig visszagondolni. És én abban hiszek, hogy ez az ilyen programoknak a valódi lényege, hogy felfedezzük újra és újra, hogy annak ellenére mennyire különbözőek vagyunk más nemzetekkel mégis mennyi hasonlóság van bennünk. Remélem még lesz lehetőségem több hasonló programon részt venni.

Noémi

A projekt eszköze a történetmesélés volt. Mi is ez valójában, hogyan építjük be a mindennapjainkba? Hogyan tudunk kapcsolódni egymáshoz ezen keresztül négy különböző nemzetként? Ezekre a kérdésekre kaptam választ az út során. Fontosabb lett számomra a történetmesélés, hisz ez az, ami összeköti világunkat, nemzeteinket, történelmünket. 

Rengeteg izgalmas, nem-formális tanulási formában oszthattuk meg történeteinket. Ezeket összekapcsoltuk az aktív állampolgárság, aktivizmus, demokrácia témaköreivel is. Amikor különböző emberekkel dolgozunk együtt, akkor megtanuljuk, hogy egy problémára több megoldás is létezhet. Mindenki más tapasztalatokból és látásmódokból merít, színesítve a munkát. Mindegyik nemzet hozott magával valamit és vitt is.

Az első napon megismerhettük egymást, megérkezhettünk a csoportba. Közösen megbeszéltük az elvárásainkat, a félelmeinket és a szabályokat.

A második napon a dán csapat tartott foglalkozásokat az aktív hallgatóságról, a véleményünk kifejezésének helyes módjáról. Délután kulturális történeteinket, ételeinket oszthattuk meg. A sport szelet nagy sikert aratott!

Harmadik napunkon a törökök vittek be minket a mesterséges intelligencia és digitalizáció világába. Megosztották velünk jelenlegi politikai és társadalmi helyzetüket. Itt éreztem úgy, hogy igazán kezdünk közelebb kerülni egymáshoz csoportként. Mindenki egyként érzett és egyként támogatta a másikat. Később felfedezhettük Alicante városát egy játék keretében, ami az egyik legizgalmasabb feladat volt számomra.

A negyedik napon a foglalkozásokat a spanyolok tartották. A testbeszédről tanultunk, arról, hogy hogyan fejezzük ki magunkat nem verbális módokon. Kifejezetten tanulságos és inspiráló volt, hisz ők a pankrációban is erre hagyatkoznak.

Az ötödik napon a mi csapatunk ismertethette meg a magyar történeteket, népmeséket és kultúrát a csoporttal. Az „Alszik a város” című játékot kifejezetten élvezték. Jó érzés volt egy „szeletet” megosztani Magyarországból.

Egy különleges téma is helyet kapott a programunkban: a pankráció. Egy exkluzív mérkőzéssorozat keretében megtekinthettünk egy előadást, ahol minden nemzetet egy pankrátor képviselt. Sosem fogom elfelejteni, ahogy Rékának – a magyar pankrátornak szurkoltunk.

Összefoglalva nagyon hálás vagyok a nem mindennapi lehetőségért. Olyan kapcsolatokat építettem, amelyek tartósak és egy életre szólnak. Megtanultam, milyen fontos a történetmesélés, és hogyan működik a csoportdinamika hosszabb időtartam alatt. Rengeteg mindent hoztam el magammal: egy örök élményt, tapasztalatot és új módszertanokat.

Mindenkinek teljes szívből ajánlom az Erasmus+ programokat. Egy ilyen hét nem csak élményeket, hanem szakmabeli- és személyes fejlődést is hoz. Egy külföldi utazás mindig hozzáad valamit a látásmódunkhoz: megérteni és megtapasztalni mások kultúráját, értékelni a sokszínűségünket. Ezáltal árnyaltabban láthatjuk a világot és könnyebben működhetünk együtt.

Kinga Réka

Szeretnél te is hasonló élményekkel gazdagodni?

Vedd fel velünk bátran a kapcsolatot!

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

Ne maradj le aktuális lehetőségeinkről!

A program megvalósulását az Európai Unió Erasmus+ Programja támogatta.

Élmények az Acting out for change képzésről

Élmények az Acting out for change képzésről

Elnyomottak színháza az ifjúsági munkában – élmények az Acting out for change nemzetközi képzésről

nemzetközi képzés

Az „Acting Out for Change: Theatre of the Oppressed Training” című nemzetközi képzés célja az volt, hogy az elnyomottak színháza módszereit alkalmazza a társadalmi kihívások kezelésére, kiemelten öko-szociális témákra összpontosítva.

A képzés a résztvevő ifjúsági szakembereket és önkénteseket segítette olyan alternatív módszertanok alkalmazásában, amelyek megerősítik a ifjúsági szervezeteket, és elősegítik a társadalmi változásokat, különösen az öko-szociális kérdésekben. Ezáltal a résztvevők fejleszthették  a fiatalok helyi és globális társadalmi folyamatokba való bevonásával kapcslatos készségeiket.

Pradoluengo (Burgos), Spanyolország

2025. március 10-17.

Nemzetközi képzés

Új élmény

Breaking the silence iIfjúsági csere

A résztvevők…

Nyitottabbá és elfogadóbbá váltak

Hasznos tudással gazdagodtak

Felfedeztek egy új módszert

Fejlesztették kommunikációs készségeiket

Megtanultak együttműködni másokkal

Új barátságokat kötöttek

MIT ADOTT NEKÜNK EZ A PROGRAM?

– a magyar résztvevők beszámolói –

Értékes tapasztalatok, hasznos tudás, felejthetetlen élmények, éjszakába nyúló beszélgetések, különböző kultúrák izgalmas találkozása és természetesen új ismeretségek és barátságok. Ez csupán pár szó, amivel jellemezni tudnám az egy héten át tartó, Spanyolországban megrendezésre kerülő „Acting out for change” nemzetközi képzést.

A program egy lenyűgöző természeti adottságokkal rendelkező kisvárosban, Pradoluengoban zajlott, mely nyugodtságával, a spanyol emberek vendégszeretetével rögtön belopta magát a szívünkbe. A képzés valamennyi résztvevőjének nevében mondhatom, hogy a hosszú utazás után fáradtan, de annál izgatottabban érkeztünk meg, és már az első pillanattól kezdve éreztük, hogy különleges élményben lesz részünk.

A nemzetközi csapatunk tagjai (Spanyolország, Olaszország, Magyarország, Lettország, Szlovákia, Románia, Franciaország, Görögország, Ciprus társadalmi ügyek iránt érdeklődő és elkötelezett fiataljai) gyorsan közel kerültek egymáshoz. Mindannyian hasonló érdeklődéssel és ami talán még fontosabb, végtelen nyitottsággal érkeztünk.

A képzés az eco-szociális problémákra és azok színházi eszközökkel történő feldolgozására fókuszált. A „theatre of the oppressed” („elnyomottak színháza”) módszereit világszerte alkalmazzák annak érdekében, hogy felhívják a figyelmet a társadalmi és környezeti igazságtalanságokra. A cél, hogy a résztvevők megtanuljanak együttes erővel, kreativitásuk révén megoldásokat találni ezekre a problémákra.

Minden nap jó hangulatban, szervezetten telt, reggelente energizáló gyakorlatokkal kezdtünk, majd intenzív színházi workshopokon vettünk részt. Megismerkedtünk az elnyomottak színháza módszer különböző technikáival, amelyek lehetőséget adtak arra, hogy interaktív módon dolgozzuk fel a mindenkit érintő társadalmi és környezeti problémákat. A szerepjátékok és a csoportos jelenetek során testközelből tapasztalhattuk meg mekkora ereje van a közösségi fellépésnek és a párbeszédnek. Várakozásaimmal ellentétben kivételesen a nézők is aktívan beavatkozhattak a történetbe, hogy megváltoztassák a jelenet kimenetelét. Ez rádöbbentett arra, hogy a színház valóban képes változást előidézni, és az emberek véleményét döntő mértékben formálni.

A program mindamellett, hogy lehetőséget adott új kompetenciák elsajátítására és egy egyedülálló tudás megszerzésére, fantasztikus közösségi élményeket is nyújtott. Az egyik este alkalmával különböző országok hagyományaival és gasztronómiájával ismerkedtünk meg, ami tovább mélyítette a köztünk lévő interkulturális kapcsolatokat. Tradicionális ételeket – italokat kóstoltunk és gitárszó kíséretében együtt énekeltünk.

Összességében az „Acting out for change” képzés nem csupán a színháztechnikák elsajátításáról szólt, hanem arról is, hogy új szemszögből lássuk a világot. A komfort-zónánkból kilépve fejleszthettük a kreativitásunkat, improvizációs és problémamegoldó képességeinket, valamint megtanultuk, hogyan lehet a művészetet eszközként használni a társadalmi igazságtalanságok elleni küzdelemben. Ráébredtünk, hogy a történetek, melyeket előadtunk, feldolgoztunk és elemeztünk, megtörtént, valós és a hétköznapokban igen gyakran előforduló esetek. Ez a felismerés számomra új perspektívát adott, mellyel a körülöttem zajló eseményeket más szemszögből is szemügyre vehetem.

Mindenkinek szívből ajánlanám az ilyen jellegű nemzetközi programokat, mert ezek lehetőséget adnak a személyes fejlődésre, az önbizalom növelésére és arra, hogy aktív részesei legyünk a társadalmi változásoknak. Az élmények, amelyeket ezen a programon szereztem, életem végéig elkísérnek. Ezúton is köszönöm a lehetőséget!

Veronika

Az elmúlt hét semmihez sem foghatóan inspiráló volt. Több volt, mint egy egyszerű program – egy olyan élmény, amely kihívások elé állított minket, összekovácsolt, és olyan leckéket adott, amelyeket még évekig magunkkal viszünk. Hadd meséljek róla!

A hetet egy kapcsolatépítésre szánt nappal kezdtük. Megismerkedtünk egymással, és megosztottuk gondolatainkat az országainkat érintő öko-szociális problémákról. Lenyűgöző volt ennyi különböző nézőpontot hallani. Kreatív tevékenységeken keresztül kifejeztük, mit remélünk megtanulni, mit tudunk hozzátenni, és még az aggályainkat is megosztottuk a hét kapcsán. Ezek a pillanatok egy olyan biztonságos teret teremtettek, ahol mindenki bátran elmondhatta a véleményét.

A következő napok tele voltak mélyreható gondolkodásra késztető tevékenységekkel. A hatalom, az egyenlőtlenség és az elnyomás fogalmát rendhagyó módon vizsgáltuk – színház, történetmesélés és kreatív önkifejezés segítségével. Minden egyes foglalkozás olyan volt, mintha társadalmi problémák rétegeit hámoztuk volna le, és gyakran saját szerepünket is újra kellett gondolnunk ezekben a dinamikákban. A program arra ösztönzött minket, hogy szembenézzünk nehéz kérdésekkel, de sosem vált nyomasztóvá. Inkább arra bátorított, hogy fejlődjünk.

A legemlékezetesebbek mégis azok a beszélgetések voltak, amelyeket a hivatalos foglalkozásokon kívül folytattunk. Legyen szó egy kávé melletti eszmecseréről, egy séta közbeni mély beszélgetésről vagy egy késő esti gondolatmegosztásról, minden témát érintettünk – társadalmi kérdéseket, személyes tapasztalatokat és jövőbeli reményeinket. Ezek az őszinte, nyers és olykor érzelmes beszélgetések emlékeztettek arra, mennyi minden köt össze minket, még a különbségeink ellenére is.

A hét közepén egy szabadnap igazi felüdülést jelentett. Néhányan túrázni mentek a lenyűgöző tájakon, míg mások a közeli, történelmi hangulatú Burgos városát fedezték fel. A helyi ételek élvezetétől a gyönyörű kilátásokig ez a nap tele volt nevetéssel és új emlékekkel. Az estét egy sokszínűséget ünneplő rendezvény koronázta meg – megosztottuk egymással országaink hagyományos ételeit, zenéit és táncait, amely igazán varázslatos hangulatot teremtett.

Később olyan aktuális és elgondolkodtató témákat dolgoztunk fel, mint az álhírek és az online gyűlöletbeszéd. A kreatív megközelítésnek köszönhetően megtanultuk, hogyan lehet hatékonyan kezelni az összetett kérdéseket, és olyan készségekre tettünk szert, amelyeket a való életben is alkalmazhatunk.

A hét végéhez közeledve lehetőséget kaptunk arra, hogy saját reflexiós tevékenységeinket megtervezzük és vezessük. Miközben hóval borított tájakon sétáltunk, megálltunk, hogy elgondolkodjunk a világgal való kapcsolatunkon – egy egyszerű, de mélyen megérintő élmény volt. A hetet egy közös értékeléssel zártuk, ahol a hálánk és a mosolyok töltötték be a termet.

A búcsú volt a legnehezebb. A fantasztikus szervezők és a rengeteg csodálatos ember, akit megismerhettünk, felejthetetlenné tették ezt az utat. Támogatásuk és kedvességük a legjobbat hozta ki belőlünk, így elválni tőlük igazán keserédes érzés volt.

Visszatekintve, ez a program arra késztetett minket, hogy reflektáljunk, tanuljunk és fejlődjünk – nemcsak egyénenként, hanem közösségként is. Valós problémákról beszélgettünk, valódi megoldásokat képzeltünk el, és igazi kötelékeket alakítottunk ki. Az ilyen programok nemcsak hasznosak, hanem elengedhetetlenek is, és szívből ajánljuk bárkinek, aki kész kilépni a komfortzónájából és változást hozni a világba.

Molli

Március 10-én elindultunk Spanyolországba a magyar csapattal. Egy csendes, természetközeli kisvárosba, Pradoluengóba érkeztünk. Nem jellemző magabiztossággal érkeztem meg a helyszínre, és ez a magabiztosság az egész tréning során kitartott. A szállásunk és a kis település is hihetetlen nyugalmat árasztott, így nagyon könnyű volt kapcsolatokat kialakítani már az első napon. Tovább mélyítette a családias, meleg légkört a közös étkezés is, mivel a szakácsunk szintén részt vett a programokon, amikor ideje engedte. Így csak a tréningen résztvevők tartózkodtak a szálláson, ami még inkább hozzájárult ahhoz, hogy közelebb érezzük magunkat a helyhez és az ott lévő emberekhez.

Szép fokozatosan hangolódtunk rá az elnyomottak színháza módszerének elsajátítására. Először megbeszéltük, hogy kinek mit jelent a hatalom az egyéni kapcsolatokban, majd megértettük, hogyan lehet nonverbális gesztusokkal kifejezni azt. Szoborként fejeztük ki a konfliktust a felek között, majd a nézőközönség megváltoztatta a szobrok testbeszédét az elnyomás csökkentése érdekében.

Az azt követő napon már jeleneteket játszottunk el, zaklatás és diszkrimináció témában. Már nem egy képet kellett megérteni, hanem egy összetett cselekményt, mely során az elnyomó és az elnyomott között kellett megváltoztatni az erőviszonyokat, úgy, hogy az elnyomó viselkedését a közönség nem változtathatta meg. Ezt a technikát hívják Forum Theater-nek.

Már korábban is részt vettem színjátszáson, de ez teljesen új élményt nyújtott. Négy csoport dolgozott fel négy egyedi helyzetet, így négy előadás került megrendezésre. Az első két előadás végkimenetelének megváltoztatása még döcögősen ment, de a végére belejöttünk, és teljesen megértettük, miről is szól az elnyomottak színháza. Nagyon jó volt látni nézőként és szereplőként is, hogy hogyan lehet lépésről lépésre megváltoztatni az erőviszonyokat egy szituáció során.

A Forum Theatert követő napon a csapat egy része Burgosba látogatott, a másik fele kirándulni ment, hogy egy kicsit kikapcsolódjunk. Rengeteget szórakoztunk a város utcáin és a Human Evolution múzeumban is. Úgy éreztem, mintha ezer éve ismerném a többieket, és egy tanulmányi kiránduláson vennénk részt.

Az utolsó előtti napon a Newspaper Theaterrel ismerkedtünk meg, ami már nem az egyéni elnyomásról szólt, hanem médiában megjelenő elnyomás különböző formáiról. Sokkal kreatívabb eszközökkel fejezhettük ki a különböző problémákat, mint például a szenzációhajhász álhírek, vagy gyűlöletbeszéd megjelenése a social media felületeken.

Az utolsó napon minden országból érkező csapatnak lehetősége volt facilitálni egy környezettudatossággal vagy egyéb társadalmi problémákkal kapcsolatos gyakorlatot, majd közösen értékeltük a hetünket, és lezártuk a tréninget egy közös estével.

Rengeteget tanultam magamról és másokról is. A tréning nemcsak arra volt jó, hogy egy összetett módszert sajátítsak el, amelyet később hasznosíthatok, hanem a konfliktuskezelési készségeimet is fejlesztette. Minden eddigi Erasmus+ élményemről úgy éreztem, hogy új emberként tértem vissza, de
ez az élmény minden eddigit felülmúlt.

Mirtill

Egy hetet töltöttünk Pradoluengoban, Spanyolországban, ahol az elnyomottak színháza módszerével foglalkoztunk. Ennek a módszernek három fő ágát próbáltuk ki: az Image Theatre-t, a Forum Theatre-t és a Newspaper Theatre-t.

Ahogyan az lenni szokott, az első két nap főként a többi résztvevővel való ismerkedéssel telt, majd egy World Café keretében összegyűjtöttük gondolatainkat az okoszociális problémák okairól, hatásairól, és arról, hogyan tudunk ezen egyénileg dolgozni.

A trénerek világosan bemutattak minden egyes lépést, megfelelő elméleti háttérrel, miközben biztosították, hogy mindenki kipróbálhassa magát a módszer különböző szerepeiben. Minden lépésnél más-más kiscsoportban dolgoztunk egy-egy performance létrehozásán (Image Theatre, Forum Theatre, Newspaper Theatre), amelyekhez konkrét társadalmi problémákat is kaptunk kiindulópontként.

Megismertük a joker szerepét, mint facilitátor az elnyomottak színházában, és aki akarta, ki is próbálhatta magát ebben a szerepben. A hét közepén tartottunk egy szabadnapot, amikor kirándulni mentünk a környéken, ami lehetőséget biztosított arra, hogy az első pár nap impulzusai kicsit leülepedjenek, és újult erővel folytathassuk a tréninget a következő napon.

Sok más tréninggel ellentétben itt nem éreztem túlzsúfoltnak a programot, ami nagy előny volt. Az utolsó napon a résztvevők hozhattak be workshopokat és rövidebb gyakorlatokat, ami színesítette a hetet.

Én mind szakmailag, mind emberileg rengeteget kaptam ettől az egy héttől. Úgy érzem, hogy szilárd tudásom van az elnyomottak színházáról, és mivel magam is résztvevőként megtapasztaltam a módszert, magabiztosan tudok majd hasonló foglalkozásokat vezetni. Emellett fontos új szakmai és emberi kapcsolatokra tettem szert, és sok hasonló értékrenddel rendelkező kreatív emberrel találkoztam.

A logisztika, szervezés, helyszín stb. pedig szuper volt, szívesen ajánlanám a szervezőket bárkinek.

Zsófi

Szeretnél te is hasonló élményekkel gazdagodni?

Ne maradj le a lehetőségekről!

A program megvalósulását az Európai Unió Erasmus+ Programja támogatta.

Ilyen volt a Breaking the silence ificsere

Ilyen volt a Breaking the silence ificsere

Ifjúsági csere csoportkép

A Breaking the silence ifjúsági csereprogram 2024. november 10-17. között került megrendezésre Ponte de Limaban, Portugáliában, ahol a résztvevő fiatalok a családon belüli erőszak témájáról tanultak.

A programra 7 országból, Portugáliából, Spanyolországból, Lengyelországból, Horvátországból, Görögországból, Lettországból és Magyarországról érkezett 5-5 fiatal és csoportvezetőik.

A Breaking the silence ifjúsági csere célja az volt, hogy felhívja a figyelmet az erőszakra, kiemeleten a családon belüli erőszak kérdéskörét és olyan módszerekket mutasson be, melyek sikerrel alkalmazhatók nem-formális környezetben fiatalokkal a téma feldolgozására. A projekt célja az ifjúsági csere által az emberi jogi nevelés gyakorlása és az emberi jogok népszerűsítése és tudatosítása fiatalok körében.

RÉSZTVEVŐ

ORSZÁGBÓL

NAP

ÉLMÉNY

Breaking the silence iIfjúsági csere

Nyitottabbá és elfogadóbbá váltak

Hasznos tudással gazdagodtak

Egy nehéz, de fontos témát dolgoztak fel közösen

Fejlesztették kommunikációs készségeiket

Megtanultak együttműködni másokkal

Új barátságokat kötöttek

MIT ADOTT NEKÜNK EZ A PROGRAM?

-a magyar csapat tagjainak beszámolója-

A projekt egy hete alatt megtanultam, hogy milyen kifizetődő dolog lehet a nyitott kommunikáció az érzelmekről. A programok nagyrésze a családon belüli erőszakról szólt, de volt, hogy interaktív előadásokat szerveztek például a jelbeszédről, ami nekem a személyes kedvencem volt.

Ezen kívül kreatív kisfilmeket is kellett készítenünk (családon belüli erőszak) a témával kapcsolatban, ami segített rádöbbenteni minket a közös munka során arra, hogy sokunknak volt, akár a környezetében, akár saját tapasztalatból a témával kapcsolatos emléke. Ez segített minket egymás megismerésében és abban, hogy közös célunk legyen az olyanok segítése, akik ilyen helyzetben vannak és tanácstalanok.

Reggelente páran elmentünk jógázni ez közeli vízeséshez ami megadta minden nap kezdő hangulatát. Az utolsó előtti napon szabad napot kaptunk. Nagyon hálás vagyok ezért, mivel itt saját szemünkkel láthattuk az óceánt és tölthettünk egy teljes napot a tengerparton.

Az egész közeg rendkívül befogadó és barátságos volt. Sok izgalmas, kedves embert ismertem meg ez alatt az egy hét alatt, igazi felüdülés volt a komfortzónából való kilépés.

Márk

Ez az egy hét nagyon sokat tanított nekem, segített jobban megismerni önmagam, valamint kiszakított a megszokott mókuskerékből és felnyitotta a szemem. Hálásnak és szerencsésnek érzem magam, hogy eljuthattam ide, és a sok emlék örökre élni fog bennem, amiket szívesen adok át másoknak is.

Szerencsére a magyar csapat nagyon közvetlen, kedves és együttműködő volt, így mindannyian megtaláltuk a közös hangot már az indulás első pillanatában, ezzel megalapozva az egy hét jókedvét. A helyszínre érkezve egy hosszú út után mindenki fáradtan, de lelkesen indult neki felfedezni a várost, valamint ismerkedni.

Az első napon még csak játékosan beszélgettünk, kellemes hangulatban. Nem volt rajtunk semmilyen nyomás, mindenki a saját tempójában haladhatott. Miután mindenki kezdett feloldódni, a következő napon már kezdtük feldolgozni a témát – kreatívan és játékosan, de mégis elég komolysággal-, ami az erőszak és bántalmazás formái és felismerése volt. Úgy gondolom elég alaposan átbeszéltük és szakmai segítséggel sikerült jobban átlátni ezt a hatalmas problémát.

Nagyon ajánlom mindenkinek mind az Erasmus + programot és a TIA-t is, hiszen nagyon sokat fejleszt az emberen. Azzal, hogy kiemel a komfortzónából és egy új világba tesz bele, olyan dolgokat hoz ki a résztvevőből, amit az otthona nyugalmában nem feltétlen jön elő. Gondolok itt például az önállósságra, talpraesettségre, nyitottságra, valamint nagyon jó lehetőség a nyelvtanulásra.

Mit tanultam a program alatt: magáról az erőszakról, mit tehetünk, ha valaki bajban van, és hogyan legyünk megbízható emberek, akikhez mernek fordulni, ha baj van. Az angol kommunikációs képességem is sokat fejlődött ez alatt az egy hét alatt. Megtanultam jobban problémát megoldani, feltalálni magam, valamint hallatni a hangom. Úgy gondolom, bátrabban beszélek nyilvánosan is, amit biztosan fogok tudni kamatoztatni tanulmányaim alatt.

Timi

Ebben az évben lehetőségem volt számtalan fantasztikus Erasmus+ programban részt venni, ezek közül kétszer a TIA szervezésében. A mostani alkalommal is velük utazhattam ki Portugália egy kisvárosába, Ponte de Limába, ahol spanyol, horvát, portugál, lett, görög
fiatalokkal együtt tölthettem ezt az egy hetet a családon belüli erőszak témájában elmélyülve. Nagyon sokat adott nekem ez a program, hiszen újszerű szempontból közelítettük meg ezt a nehéz témát, amit folyamatában közösen dolgoztunk fel.

A magyar csapat nagyon jó volt, hihetetlen jó barátokat szereztem kint. Sajnos betegség miatt nem tudtam teljesen részt venni a projekten, viszont mindenki nagyon segítőkész és figyelmes volt velem.

Leginkább az új szemléletekkel tértem haza, amiket a többiektől kaptam. Nagyon
érdekes beszélgetéseink voltak az élet értelméről, amik mélyebb nyomot hagytak bennem. Kedvenc programjaim elsősorban azok voltak, amiket magunknak tudtunk szervezni, vagy, mikor kiélhettük a kreativitásunkat. Jonatán reggeli jógaórája egy vízesés mellett felejthetetlen élmény számomra.

A program nehéz témáját nagyban megkönnyítette a kellemes környezet, amiben eltölthettük ezt a hetet. Nagyon örülök, hogy részt vehettem és ilyen jó barátokra tehettem szert.

Eszter

Szerintem ez egy fontos és sajnos nem eleget tárgyalt téma Magyarországon. A program során az egyik napon az a feladat volt, hogy gyűjtő munkát végeztünk saját országunk helyzetéről a családon belüli erőszak jogi szabályozásáról és az ezzel kapcsolatos statisztikákról, majd eztközösen átbeszéltük. Bennem akkor tudatosult, hogy megdöbbentően sok embernek Magyarországon a család nem egy törődő védelmező és szerető közeget jelent, és hogy én magam is mennyire egy biztonságos és alapértelmezett burokban élek.

A program során voltak, akik maguk is átélték ilyesfajta bántalmazást, és látni, hogy erről milyen nehéz is valójában beszélni – de azt is, hogy közben mennyire fontos, hiszen apró lépések is nagy változáshoz vezethetnek. Vagy az, hogy ha valaki elmondja saját traumáit, tapasztalatait mekkora támogatás lehet mások számára, akik hasonló helyzetben vannak.

A héten a legtöbb program egyfajta nyitott kerekasztal beszélgetésként volt megszervezve, interaktív elemekkel, csoportos feladatokkal. Hangsúlyt fektettek arra is, hogy hogyan ismerhetjük fel a bántalmazást, és hogyan tehetünk ellene vagy éppen kihez fordulhatunk. Ezen a héten arra is rájöttem, hogy a bántalmazásnak milyen különböző formában lehet jelen az emberek életében. Pont ezért is fontos, hogy szociálisan érzékenyek legyünk és, hogy képesek legyünk akár magunk vagy más érdekében cselekedni.

Ez egy nehéz témájú ifjúsági csere volt, azonban nagyon nyitott és tabuktól mentes társaság alakult ki, így a hasznos programok mellett a legtöbbet egymástól tanultunk. Nagyon jó volt, hogy elég szabad időt kaptunk és, hogy magunk fedezhettük fel a tengerpartot és a környező városokat a szabadnapon, amire a téma érzelmi nehézsége miatt szükség is volt.

Réka

A projekt fókusza egy rendkívül fontos és hatásos téma volt: a családon belüli erőszak különböző típusainak megismertetése és hatékony megelőzési módszerek keresése. Az ott tartózkodásunk során olyan tevékenységekben vettünk részt, amelyek nemcsak a téma mélyebb megértését segítették, hanem lehetőséget adtak arra is, hogy különböző országokból érkező társainkkal együtt dolgozzunk.

Az egyik legfontosabb pillanat az volt, amikor egy rövid filmet készítettünk, amely tükrözte mindazt, amit megtanultunk, és azokat a történeteket, amelyeket el szerettünk volna mondani. A film készítése egyszerre volt kihívást jelentő és jutalmazó élmény. A folyamat csapatmunkát, kreativitást és elkötelezettséget igényelt, és a végső eredmény látványa mindannyiunkat büszkeséggel töltött el.

A Portugáliában töltött időnk felejthetetlen volt. Az egyik legemlékezetesebb pillanat az volt, amikor először láttuk az Atlanti-óceánt. A parton állva, érezve a szellőt és figyelve, ahogy a hullámok csapódnak, szürreális élmény volt, ami mindannyiunkat ámulatba ejtett.

Ponte de Lima egy bájos kisváros, mely gazdag történelemmel és lélegzetelállító tájakkal rendelkezik. Sétáltunk az ikonikus római hídon, és felfedeztük a festői utcáit, így betekintést nyertünk Portugália kulturális örökségébe.

Legalább annyira fontosak voltak a kapcsolatok, amelyeket különböző országokból érkező emberekkel alakítottunk ki. Ez a projekt olyan egyéneket hozott össze, akik közös célokkal és szenvedéllyel rendelkeztek, és ezáltal egység és megértés érzését teremtette. Történeteket osztottunk meg, együtt nevettünk, és tanultunk egymástól olyan módon, amely túlmutatott a nyelvi és kulturális határokon. A projekt végére nemcsak a családon belüli erőszak megelőzéséről szereztünk tudást, hanem barátságokat is kötöttünk.

Jonatán

Szeretnél te is hasonló élményekkel gazdagodni?

Kövess minket, hogy értesülhess aktuális lehetőségeinkről!

A program megvalósulását az Európai Unió Erasmus+ Programja támogatta.

Ilyen volt a Recreation ifjúsági csere Lettországban

Ilyen volt a Recreation ifjúsági csere Lettországban

Ifjúsági cserén jártunk Lettországban

A Recreation ifjúsági csereprogram 2024. augusztus 25. és szeptember 1. között került megrendezésre Limbaziban, Lettországban, ahol mintegy 30 fiatal és vezetőik vehettek részt izgalmas programokon.

A programra 5 országból, Örményországból, Ukrajnából, Spanyolországból, Lettországból és Magyarországról érkezett  5-5 fiatal és csoportvezetőjük.

A Recreaction ifjúsági csere célja a fiatalok fizikai és mentális egészségének fejlesztése volt olyan módszerek alkalmazásával, melyeket könnyen tudnak majd alkalmazni saját életükben is. A természetben töltött idő, sport és közösségi tevékenységek által találják meg saját rekreációs módszereiket, személyes jóllétüket fejlesztve.

RÉSZTVEVŐ

SZERVEZET

NAP

ÉLMÉNY

MIT ADOTT NEKÜNK EZ A PROGRAM?

-a magyar csapat tagjainak beszámolója-

Recreation ifjúsági csere

Lassan egy hónap elteltével is mosolyogva gondolok vissza arra az egy hétre, amit Lettországban tölthettünk. Az elmúlt években mindig szemezgettem az ifjúsági csereprogramokkal, de valahogy sosem volt meg a bátorságom és az elszántságom ahhoz, hogy valóban jelentkezzek is egyre. Most viszont, hogy ezt megtettem, már alig várom a következő ilyen lehetőséget, amit kinézek magamnak, akár ifjúsági csereprogram keretei között, akár csak egy spontán utazás formájában. 

Lettországról nem sok információval rendelkeztem az utazás előtt, de ez az ottani csapatnak köszönhetően teljesen megváltozott. Hallhattunk a kultúrájukról, történelmükről, megkóstoltuk a helyi ételeket, táncoltunk és énekeltünk népdalokat, valamint a fővárost is megismerhettük.

Természetesen ez is egy nagyszerű része volt a programnak, de ezen kívül rengeteg más dolgot is csináltunk az ott tartózkodásunk során. Minden nap más és más programot tartottak a részt vevő országok csapattagjai, így minden nap más miatt volt különleges, izgalmas és színes. 

Minden reggelt egy rövid átmozgatással kezdtük jóga, Kung fu vagy valamilyen játékos feladat formájában. Ez ráébresztett arra, hogy akár egy 10-15 perces kis mozgás is elég ahhoz, hogy sokkal energikusabban kezdjem el a napomat. Mindezek után pedig jöttek azok a programok, amiket az országok csapatai tartottak meg előzetes felkészülés alapján.

Részt vehettünk művészeti terápiás foglalkozáson, meditáción, légzőgyakorlatokon, még készíthettünk illóolajokból saját illatot is magunknak. Sétáltunk az erdőben, igazán kapcsolódhattunk a természettel mindenféle elektronikai eszköz nélkül is, elsétáltunk a tengerhez is, ahol még fürödni is lehetett, valamint ott is tudtunk egy kicsit a természettel jobban kapcsolódni légzőgyakorlatok és egy kis egyéni elvonulás keretein belül is. 

Voltak mozgalmasabb programok is, egyik nap a spanyol csapat megtanította nekünk hogyan is kell a Bachata-t táncolni, de például a magyar csapatból mi lányok alapos felkészülés után megpróbálkoztunk a zumba oktatással is. Nagyon élvezték és jó volt, hogy utána csupa pozitív visszajelzést kaptunk. Amit ki is emelnék, hiszen a héten mindenki teljesen nyitott volt az újdonságokra, elfogadóan és türelmesen fordultunk egymáshoz és próbáltuk a legtöbbet kihozni ebből a lehetőségből úgy, hogy lehetőleg mindenki jól érezze magát.

Hogy miért is volt érdemes részt venni a programban? Igazándiból az imént leírtak magukért beszélnek. Új embereket, különböző kultúrákat ismerhettem meg, gyakorolni tudtam az angol tudásomat, rengeteg új ötletet kaptam arra, hogy mivel is tehetném szebbé a mindennapjaimat és hogy hogyan is tudom a mentális és a fizikai egészségemet ápolni, amik pedig szorosan össze is függenek egymástól vagy kapcsolódnak egymáshoz, mint azt a héten is megtapasztalhattuk.

Csak ajánlani tudom azt, hogy a fiatalok, amíg még lehetőségük van rá, ha csak egyszer is, de próbáljanak ki egy ilyen ifjúsági csereprogramot. Rengeteg élménnyel lehet gazdagodni, nyitottabbá, elfogadóbbá és érdeklődőbbé teszi az embert egy ilyen lehetőség és az, hogy más kultúrákból is tudunk ezáltal fiatalokkal találkozni pedig egy remek lehetőség arra, hogy networkingeljünk, növeljük az ismerettségi körünket. 

Számomra ez a program rengeteget adott. Eljuthattam egy új országba, ahol még sosem jártam. Hasznos dolgokat tanultam, amik mind abban segítenek, hogy hogyan is tudok a lehető legjobb önmagam lenni. Új embereket ismertem meg és magamról is nagyon sok mindent tanultam ez alatt az egy hét alatt. Köszönöm a lehetőséget, hogy részt vehettem egy ilyen szuper ifjúsági cserében és biztos, hogy mindig nagy örömmel fogok erre az egy hétre visszagondolni.

SÁRA

Nyitottabbá és elfogadóbbá váltak

Új helyzetekben próbálták ki magukat

Feszegették saját határaikat

Fejlesztették kommunikációs készségeiket

Megtanultak együttműködni másokkal

Új barátságokat kötöttek

Idén nyáron hihetetlen lehetőségem volt részt venni egy Ifjúsági Erasmus projekten Lettországban. A projekt témája a jólét, meditáció és jóga köré épült. A tanulás, önmagunk gondozása és a kulturális csere kombinációja igazán felejthetetlenné tette.

Kapcsolódás a Természettel

A projekt egyik legszebb aspektusa a mély kapcsolat volt a természettel. Sok időt töltöttünk a szabadban, jógázva és meditálva a békés természetes környezetben. Legyen szó az erdők, a tenger vagy a tavak csendjéről, minden helyszín egyfajta nyugodt energiát adott a jólétünkkel foglalkozó tevékenységekhez. Hihetetlenül megnyugtató volt hallgatni a zörgő leveleket és a csicsergő madarakat, miközben a légzésünkre vagy egy sor jóga pózra koncentráltunk. Ezek a természeti környezetek felerősítették a foglalkozások jótékony hatásait, lehetővé téve számunkra, hogy relaxáljunk és elszakadjunk a mindennapi élet megszokott zűrzavartól. Ez egy olyan élmény volt, amely valóban emlékeztetett arra, milyen fontos a természet a mentális és fizikai jólétünk előmozdításában.

Nemzetközi Barátságok Építése

A projekt másik kiemelkedő pillanata az volt, hogy lehetőségem volt fiatalokkal találkozni különböző országokból. A különböző európai résztvevőkkel való együttlét egy vibráló és sokszínű környezetet teremtett, ahol megoszthattuk kultúráinkat, tapasztalatainkat és nézőpontjainkat. Jégbontókkal, csoportos tevékenységekkel és közös étkezésekkel gyorsan barátokká váltunk. A projekt ösztönzött minket, hogy szorosan együttműködjünk, ami megerősítette a kötelékeinket. Lenyűgöző volt látni, hogyan közelítettek a jóléthez az eltérő hátterű emberek, és olyan tippeket és ötleteket cseréltünk, amelyeket évekig magammal fogok vinni.

Riga Szépségének Felfedezése

A jólétre összpontosító tevékenységeken kívül a projekt lehetőséget adott arra is, hogy felfedezzük Lettország gyönyörű fővárosát, Rigát. A város lenyűgöző elegye a régi és az új építészetnek, történelmi épületeinek, eleven utcáinak és vibráló kultúrájának. Egész napot töltöttünk a város felfedezésével, meglátogattuk az ikonikus helyszíneket, mint az Art Nouveau negyed, a Rigai Katedrális és a nyüzsgő központi piac. Miközben a macskaköves utcákon sétáltam, lenyűgözött az Óváros bája, a középkori épületek és a bájos terek. Ugyanakkor Riga dinamikus és modern volt, tele élettel és energiával. Ez a történelem és a kortárs élet közötti egyensúly egyedi légkört adott a városnak, amely elengedhetetlen része volt az egész élménynek.

Holisztikus Élmény

Ez az ifjúsági Erasmus+ projekt Lettországban nem csupán új jóléti technikák elsajátításáról szólt; egy holisztikus élmény volt, amely a személyes fejlődést, a kulturális cserét és a természetben való elmerülés örömét ötvözte. Egyfajta békével, új barátokkal érkeztem haza Európa különböző tájairól, valamint mélyebb megbecsüléssel Lettország természeti szépségei és gazdag kultúrája iránt. Olyan utazás volt ez, amely megérintette az elmém és a testem, és örökké hálás leszek, hogy része lehettem egy ilyen átalakító projektnek.

JONATÁN

A Recreation ifjúsági csere program sok újat tanított nekem a stressz levezetéséről, kezeléséről és megelőzéséről miközben különféle relaxációs technikákat próbáltunk ki és osztottunk meg egymással.

Minden reggelt egy óra mozgással kezdtünk. A jóga eddig teljesen ismeretlen volt számomra, de hamar megszerettem, mivel segített lecsendesíteni a gondolataimat és csak a testemre koncentrálni. Hasonló volt a légzésgyakorlat.

A szállásunk a hét első felére egy gyönyörű erdőben volt, így közel lehettünk a természethez és egy csendes környezetben relaxálhattunk. Több alkalommal is elmentünk kirándulni és egy alkalommal egészen a tengerig is eljutottunk.

Később Riga belvárosában szállhattunk meg. A szervezők egy appot is készítettek nekünk, ami segítségével könnyen fel tudtuk fedezni a várost.

Megkóstolhattuk a helyi ételeket és ezzel betekintést nyerhettünk a lett kultúrába. Esténként pedig egyes országokból érkezett résztvevők mutattak nekünk érdekességeket a saját nyelvükről, szokásaikról és a hazájukról.

Szerintem sokat fejlődött a kommunikációs képességeim és az angol tudásom is. Új embereket, kultúrákat ismerhettem meg és új barátokat szerezhettem.

Mindenkinek nagyon ajánlom az ilyen és ehhez hasonló programokat, aki szeretne utazni, új, akár külföldi barátokra szert tenni miközben hasznos dolgokat sajátíthat el a program során. Szerintem ez egy remek lehetőség volt és a jövőben szeretnék eljutni hasonló programokra.

NÓRA

Korábban még sosem vettem részt hasonló tematikájú Erasmus+ programban, így nem tudtam, hogy pontosan mire számítsak ebben az egy hétben. Azonban egy mondattal pontosan le tudnám írni: ez egy tökéletes befejezése volt a nyárnak!

A hétköznapokban előfordul, hogy nem tudok megfelelő időt fordítani a mentális vagy a fizikai egészségemre, így remek lehetőség volt számomra a lett ifjúsági csere. Egész héten a természetben végeztük programjainkat, ami tökéletes alkalom volt arra, hogy kikapcsolódjunk.

Minden nemzetiség saját programokkal érkezett, amelyek a mindennapokban segítenek számukra az egészségükön, ezeket bemutatták és megtanították nekünk. Az egyik kedvenc tevékenységem a reggeli jóga volt, amely során átérezhettük, hogy csak napi 15-20 perc mozgás mennyire feldobja az ember kedvét ébredés után. Emellett kifejezetten élveztem a művészetterápiát, a meditálást, a zumbát és természetesen az eltöltött időt a tengerparton!

Csapatvezetőként minden nap végén tartottunk egy elemzést, amely során megoszthattuk csapatunk véleményét az aznapi programokkal, ételekkel vagy hangulattal kapcsolatban. Ami rendkívül pozitív volt számomra, hogy a szervezők hallgattak a véleményünkre, megértőek voltak, és legtöbb esetben másnapra orvosolták is a problémákat.

A projektben résztvevőkkel szoros kapcsolatot építettünk ki, megismertük egymás kultúráit és szokásaikat és bízom benne, hogy a jövőben ismét együtt tudunk működni ezzel a remek csapattal.

Összességében egy szuper élmény volt ez az egy hét Lettországban! A megtanult gyakorlatokat máris beleépítettem a mindennapjaimba, illetve barátaimnak és ismerőseimnek is javasoltam ezen egészséges szokásokat, amik a mentális és fizikai egészségükön is sokat segíthetnek.

PETRA

LAPOZZ BELE A PROJEKTKIADVÁNYBA

-milyen volt a projekt-

Szeretnél te is hasonló élményekkel gazdagodni?

Kövess minket, hogy értesülhess aktuális lehetőségeinkről!

A projet az Európai Unió Erasmus+ Programjának finanszírozásában került megvalósításra a lett Baltic Regional Fonds szervezet koordinálásában.

Ilyen volt a Hoisting Young Leaders outdoor vezetőképző

Ilyen volt a Hoisting Young Leaders outdoor vezetőképző

Nemzetközi outdoor vezetőképző programon jártunk Skóciában!

A „Hoisting Young Leaders” projekt során 3 magyar fiatal és vezetőjük fedezhette fel, milyen egy-egy kihívással teli környezetben csapatban dolgozni, hol vannak a határaik, hogyan tudják magukat és egymást támogatni nehéz helyzetben.

A projekt minden elemében a magyar, skót és spanyol fiatalokból álló csapaté volt a főszerep! Egymásnak tartani programokat, megmutatni a tudásukat, támogatni egymást végig – még a legnehezebb körülmények között is.

RÉSZTVEVŐ

SZERVEZET

NAP

ÉLMÉNY

Skóciában nemcsak az augusztusi időjárás dobott minket egyből a komfortzónánkon túl, hanem a képzés során felsorakoztatott feladatok: megállni a helyünket nemzetközi környezetben, közösen építeni, feladatokat megoldani, kötélpályán mászni – akár 10 méter magasan is! -, na meg megtapasztalni, milyen az élet 17 másik emberrel közöesen egy vitorláshajón.

Nyitottabbá és elfogadóbbá váltak

Új helyzetekben próbálták ki magukat

Feszegették saját határaikat

Fejlesztették kommunikációs készségeiket

Megtanultak együttműködni másokkal

Új barátságokat kötöttek

MIT ADOTT NEKÜNK EZ A PROGRAM?

-a magyar csapat tagjainak beszámolója-

A Hoisting Young Leaders program során olyan fiatalokat ismerhettem meg, akiktől rengeteget tanultam, többek között a csapatmunkáról, a bizalomról és a vitorlázásról. A hajón a hideg szél és a szakadó eső sem szegte kedvünket, a zene és a közös tánc és éneklés elfeledtette velünk vizes ruhákat és a hideget. A szórakozás mellett természetesen, amint feladat adódott a hajón, egy emberként mozdult a csapat, hogy elvégezzük azt – legyen szó a vitorla felhúzásáról, leeresztéséről vagy lehorgonyzásról.

Rengeteg olyan élményre tettem szert a program során, amit sosem fogok elfelejteni. A sok nevetés, tánc, tanulás önmagunkról, egymásról, egymás kultúrájáról olyan dolgok, amiket hazahoztam magammal Skóciából. A tábortűz melletti beszélgetések során pedig érdekes volt hallani, hogy őket milyen témák foglalkoztatják és milyen különbségek vannak az országaink között a fiatalokat érintő kérdésekben.

Korábban nem volt lehetőségem hasonló outdoor képzésen részt venni, de ez egy olyan emlék lesz, amit sokáig fogok még emlegetni. Az, hogy végig a természetben voltunk, gyönyörű helyszíneken, messze a város zajától, számomra hatalmas pozitívum volt, így tényleg csak egymásra és önmagunkra tudtunk koncentrálni a program során. 

Virág

Remek lehetőség volt ez számomra, hisz egyrészről nagy hangsúlyt fektettek arra, hogy mindenki fejlődhessen és kiléphessen a komfortzónájából, emellett pedig megannyi olyan dolgot próbálhattam ki, amiket a mindennapokban sose csinálnék.

Úgy érzem, sokkal magabiztosabb, bátrabb, határozottabb és nyitottabb lettem a programnak köszönhetően. A nyílt vízen való vitorlázás remek alkalom volt arra, hogy megbízzunk olyanokban, akiket alig ismerünk, illetve abban is fejlődtünk, hogy közösen hogyan tudunk a szeles, jégesős idő miatti megpróbáltatásokon túljutni.

Mindenkinek ajánlanám, hogy éljen ilyesfajta lehetőségekkel, mivel ezen képzéseknek köszönhetően sokkal jobban megismerhetjük magunkat, kiléphetünk a komfortzónánkból, megismerhetünk más személyeket, kultúrákat. Ezek az élmények felejthetetlenek és úgy gondolom, hogy tanulmányaink befejeztével döntően hatnak arra is, hogy milyen munkát választunk, hisz ezeknek a nemzetközi képzéseknek köszönhetően olyan tapasztalatokat szerezhetünk, amelyekkel meg tudnánk állni a helyünket bármilyen vezetői pozícióban akár belföldön, akár külföldön.

Dani

A program első felében a szabadban töltöttük az időnket, ahol különféle csapatépítő és vezetőképző gyakorlatokon vettünk részt. Ezek a feladatok nemcsak a csapatmunka és a vezetői készségek fejlesztésére szolgáltak, hanem segítettek abban is, hogy jobban megismerjük egymást, és felkészüljünk a következő kihívásokra.

Amikor a vitorláshajóra szálltunk, elérkezett a pillanat, hogy a korábbi napokon szerzett vezetői tapasztalatokat élesben is alkalmazzuk a tengeren. A vitorlázás nemcsak a technikai tudásunkat, hanem a csapatmunkára való képességünket is próbára tette, hiszen minden döntés és mozdulat összhangban kellett, hogy legyen a többiekével.

A tíz nap alatt megértettem, mennyire fontos a kommunikáció és a bizalom a csapattagok között. A legénység magyar, skót és spanyol fiatalokból állt, ami lehetőséget adott arra, hogy különböző kultúrákat is megismerjünk. Nagy élmény volt látni, hogy bár eltérő háttérrel rendelkeztünk, mégis együtt tudtunk dolgozni. Az, hogy mindezt egy hajón, a tengeren tehettük, még különlegesebbé tette a tapasztalatot. Az időnként viharos tenger, a napsütés, és az ismeretlen vízi utak mind kihívások elé állítottak minket, de ezzel együtt is inspiráló volt megtapasztalni a vitorlázás szépségeit és nehézségeit.

Megtanultuk, hogy a sikeres navigációhoz nem elég a technikai felkészültség, a csapatszellem és az önállóság is kulcsfontosságú. Mindenkinek megvolt a maga szerepe és felelőssége, legyen szó a kormányzásról, a vitorlák állításáról vagy éppen az étkezések megszervezéséről. Ez az önállóság és felelősségérzet egyre erősödött bennünk, ahogy teltek a napok.

A program során lehetőségünk volt kilépni a komfortzónánkból, és olyan helyzetekben próbálhattuk ki magunkat, amelyek teljesen újak voltak számunkra. Nemcsak új készségeket sajátítottunk el, de a csapattal közös erőfeszítéseinknek köszönhetően jobban megértettük, mit jelent igazi közösségben dolgozni. Összességében a vitorlázás és a program többi része is hozzájárult ahhoz, hogy magabiztosabb vezetővé váljunk, és olyan élményekkel gazdagodjunk, amelyek egész életünk során velünk maradnak.

Kinga

Szeretnél te is hasonló élményekkel gazdagodni?

Kövess minket, hogy értesülhess aktuális lehetőségeinkről!

A projekt közösségi finanszírozás keretében valósult meg – köszönet a partnereknek:
Wiston Lodge, @oytscotland , @amics.eu 

Búcsúzunk Empowering Rural YOUth ifjúsági cserénktől

Búcsúzunk Empowering Rural YOUth ifjúsági cserénktől

Búcsúzunk az Empowering Rural Youth projektünktől

Az Empowering Rural Youth ifjúsági csere 2024. február 23. és március 2. között valósult meg Hollókőn. A programon 5 ország fiataljai vettek részt azzal a céllal, hogy részesei legyenek egy interkulturális tanulási élménynek, mely során tudásukat elmélyíthetik és játékos úton ismerkedhetnek meg olyan témakörökkel, melyeket maguk érdekesnek találnak. 

A projekt célja az európai társadalmakba való beilleszkedés elősegítése volt a fiatalok  társadalmi befogadással kapcsolatos attitűdjének fejlesztése révén és azáltal, hogy bevonjuk őket a döntéshozatalba és képessé tesszük őket arra, hogy felelősségteljes polgárokká váljanak a sokszínűség, a tolerancia és a multikulturalizmus értékeinek megértése révén. 

RÉSZTVEVŐ

ORSZÁG

NAP

ÉLMÉNY

Az Empowering Rural YOUth című ifjúsági csere projekt 2024. február 24 – március 2. között valósul meg Hollókőn, mintegy 25 fiatal és vezetőik aktív részvételével. A programra 5 országból 5-5 fiatal és csoportvezetőjük érkezik: Lettország, Litvánia, Bulgária, Spanyolország és Magyarország.

A tanulási folyamat alapjait a kreativitás, aktív részvétel és a mélyebb kulturális megismerés jelentette. A csere alatt a résztvevők olyan fontos készségeket fejlesztettek, mint a vállalkozói ismeretek, szociális készségek, csoport előtti beszéd, együttműködés vagy tanulás tanulása. Mindezt játékos elemeken keresztül.

A nemzetközi, vegyes csapatokban való közös munka által azt is megértették, hogy egy-egy kérdésben mennyi eltérő aspektus rejlik, és hogy ugyanazon témáról egy más kultúrából érkező ember tökéletesen mást gondolhat, más jelentéstartalmat szűrhet ki, mint mi magunk. 

Nyitottabbá és elfogadóbbá váltak más kultúrák iránt

Megértették a társadalmi befogadás értékeit

Tanultak egymás kultúrájáról és szokásairól

Megismerték az Erasmus+ Program lehetőségeit

Megtanultak együttműködni és csapatban közösen alkotni

Kapcsolatot építettek, barátságokat kötöttek

MIT ADOTT NEKÜNK EZ AZ IFJÚSÁGI CSERE? 

-a magyar csapat tagjainak beszámolója-

Nagyon élvezetes hetet tölthettem el a hollókői ifjúsági csereprogramon. Sok új, kedves embert ismerhettem meg, akikkel még mindig tartom a kapcsolatot. A program célja a résztvevő nemzetiségek megismerése volt. Nagyon élveztem a csoportmunkákat és a különböző kinti-benti játékokat, programokat. Rengetek új táncot és energizert ismertem meg, amiket itthon is szívesen mutatok be ismerősöknek. Angolul is már biztosabban tudok beszélni és pár kifejezést megtanultam a többi nyelven is.
Köszönöm szépen a lehetőséget, hogy ott lehettem.

Sári

14 éves

Nagyon inspiráló volt egy olyan közösség tagja lenni, ahol minden ember kíváncsi volt egymásra, és nem a problémát kereste a másikban. Ez az egy hét, amit együtt tölthettünk, teljes mértékben megváltoztatta az elképzelésemet a többi országban élő fiatalokról, és az érdeklődéseikről. Rájöttem hogy nagyon sok a közös bennünk. A legjobb mindebben az volt, hogy megismerkedhettem a különböző kultúrákkal, táncokkal, ételekkel és játékokkal. Sok új embert ismertem meg, akikkel még most is tartom a kapcsolatot, ahhoz képest hogy másik országban laknak.

Hanga

15 éves

Február végén lehetőséget kaptam, hogy kipróbáljam magam leaderként az Empowering Rural Youth ifjúsági cserén. Ez volt az első csere, amin részt vettem, és rengeteget tanulhattam magamról, valamint a középiskolás és középiskola előtt álló fiatalokról is. Rendkívül nyitottak és befogadóak voltak, és minden egyes ott eltöltött pillanatukat hasznosan töltötték. Hamar meleg, családias légkör alakult ki, ami lehetővé tette a kötetlen tanulást mindenki számára.

Nem csak leaderként voltam jelen, hanem aktívan részt vettem a programokon, számháborúztam, fogócskáztam, és újra önfeledt kamasznak érezhettem magam. Különböző kultúrákat ismertem meg, és sok játékot, gyakorlatot tudok tovább vinni magammal. Megtapasztalhattam, hogy milyen hatalmas értéket tud hordozni egy jól megszervezett hét, különleges emberek társaságában és megértettem, hogy mit is jelent leadernek lenni egy ifjúsági cserén. Remélem sok ehhez, hasonló élménnyel gazdagodhatok a jövőben.

Mirtill

Csapatvezető

Szeretnél te is hasonló élményekkel gazdagodni?

Kövess minket, hogy értesülhess aktuális lehetőségeinkről!