Ifjúsági csere Spanyolországban – olvasd el a beszámolókat

Ifjúsági csere Spanyolországban – olvasd el a beszámolókat

Ilyen volt a Rural roots – Shared futures ificsere

Food & systems ifjúsági csere beszámolók

Magyar, lett és spanyol fiatalok töltöttek együtt egy felejthetetlen hetet 2026. július 26. és augusztus 2. között a spanyolországi Morairában, a Rural Roots – Shared Futures Erasmus+ ifjúsági csere keretében. A program középpontjában a vidéki közösségek hagyományai, a kulturális sokszínűség és az egymástól való tanulás állt. A résztvevők játékos, interaktív foglalkozásokon keresztül mutatták be egymásnak saját országuk szokásait, értékeit és hagyományait, miközben új barátságokat kötöttek és közösen fedezték fel a spanyol tengerparti kisvárost.

A hét során a fiatalok maguk is kipróbálhatták magukat a foglalkozások tervezésében és vezetésében, a nemzetközi kulturális esteken pedig hagyományos ételekkel, néptáncokkal és játékokkal ismertették meg egymást.

A közös programok mellett jutott idő tengerparti fürdőzésre, városnézésre, kártyázásra és hosszú esti beszélgetésekre is. A résztvevők számára azonban az élmények mellett a személyes fejlődés is meghatározó volt: sokan bátrabban kezdtek angolul kommunikálni, nyitottabbá váltak az új emberek felé, és megtapasztalták, milyen sokat adhat a komfortzónából való kilépés.

Milyen érzés először részt venni egy nemzetközi ifjúsági cserén? Milyen kihívásokat jelent idegen nyelven ismerkedni, vagy éppen egy másik ország fiataljainak foglalkozást tartani? A magyar csapat tagjai személyes beszámolóikban mesélnek a legemlékezetesebb pillanatokról, az új barátságokról, a kezdeti bizonytalanságokról és arról, miért ajánlanák másoknak is az Erasmus+ ifjúsági csereprogramokat.

Olvasd el élményeiket, és ismerjétek meg, milyen volt számukra ez az egy hét Spanyolországban!

Moraira, Spanyolország

2026. július 26 – augusztus 2.

Ifjúsági csere

3 ország fiataljai

Új élmény

Breaking the silence iIfjúsági csere

MIT ADOTT NEKÜNK EZ A PROGRAM?

-a magyar csapat tagjainak beszámolója-

Nyitottabbá és elfogadóbbá váltak

Kiléptek a komfortzónájukból

Gyönyörű tájakat fedeztek fel

Megtanultak együttműködni másokkal

Új barátságokat kötöttek

Én személy szerint nagyon élveztem a Morairában eltöltött egy hetünket. Sok új emberrel ismerkedhettem meg, új dolgokat tudhattam meg más kultúrákról és nem utolsó sorban fejleszthettem az angol tudásom és beszédkészségemet. 

A hét folyamán a legtöbb időt a más kultúrákról való tanulással töltöttük, de bőven maradt idő egymás megismerésére és a közös szórakozásra is. Sok új érdekességet tudtam meg mind a lettek szokásairól, mind a spanyolokéiról. Emellett remélem mi is sok újdonsággal szolgáltunk a többieknek a hazánkról. Ezt szerintem az intercultural night alatt tudtuk a legjobban megtenni, ahol egy rövid előadás után az országunkról, egy magyar néptáncot tanítottunk nekik, amibe ők nagyon lelkesen vetették bele magukat. Jól esett látni, hogy nem csak engem érdekel az, hogy ők milyenek, hanem bennük is sok a kíváncsiság a mi kultúránk és szokásaink fele. 

A többi országból származó fiatal nagyon kedves és nyitott volt. Mindkét másik csapat egy nagyon jól összerakott kiselőadásban mutatta be az országát, majd a lettek még egy táncot is megpróbáltak megtanítani nekünk, amit mi több-kevesebb sikerrel el is táncoltunk. Ezek az esték nagyon kellemesek voltak a rekkenő hőség ellenére, ahol mindig valami újat és érdekeset tudhattam meg az ő kultúráikról. 

Összességében, utólag visszatekintve nagyon boldog vagyok, hogy jelentkeztem, hiszen ez a hét Morairában csodás volt. A történetekkel és az emlékekkel még oldalakat lehetne megtölteni, de szerintem már ez a rövid beszámoló jól bemutatja, hogy milyen jó hangulatban töltöttük az időnket. Ez az egy hét egy olyan emlék, amely még hosszú éveken keresztül velem marad és remélem még részese lehetek ilyen programoknak.  

Köszönöm szépen hogy részese lehettem ennek az útnak. 

Andor

Már az indulás előtt nagyon izgatott voltam, de végül a program a várakozásaimat többször is felülmúlta. Hatalmas élmény volt számomra, amelyre biztosan sokáig fogok emlékezni.

A program egyik legérdekesebb része az volt, hogy játékos és interaktív módon ismerhettük meg egymás hagyományait, szokásait és kultúráját. Minden résztvevő hozott magával valamit a saját országából, így sok olyan dolgot tudhattunk meg egymás életéről, amelyeket egy egyszerű beszélgetés során talán nem ismertünk volna meg. Érdekes volt látni, hogy bizonyos szokások mennyire hasonlítanak, miközben más területeken milyen nagy különbségek vannak az egyes országokban elők szokásai között. Ezáltal jobban megértettem, hogy milyen sokszínű Európa, és hogy a különböző kultúrák megismerése mennyire fontos. 

A program során nemcsak másoktól tanultam, hanem saját magamról is sok mindent megtudtam. Úgy érzem, több területen is fejlődtem. Különösen sokat javult a nyelvtudásom és az angol nyelv használata során szerzett magabiztosságom. Mivel a résztvevők egymással angolul kommunikáltak, a mindennapokban is folyamatosan használnom kellett. Eleinte talán kicsit bizonytalan voltam, de ahogy telt az idő, egyre könnyebben és bátrabban beszéltem.

Emellett fejlődtek a kommunikációs készségeim, nyitottabb lettem más emberek felé, azóta könnyebben lépek kapcsolatba új számomra ismeretlen emberekkel.  Megtapasztalhattam, hogy a különböző hátterű emberek együttműködése rengeteg új gondolatot és élményt adhat, és hogy az európai értékek például a befogadás, az egymás iránti tisztelet és az aktív részvétel valóban fontos szerepet játszanak a mindennapi életben.

Számomra azért is volt érdemes részt venni ezen a programon, mert olyan élményeket szereztem, amelyeket egy hétköznapi utazás során nem élhettem volna át.  Nem csak más európai országok kultúráját és szokásait ismerhettem meg, hanem magamról is sok mindent tanultam. Rengeteg élményt és új barátságot szereztem, amelyekre mindig szívesen fogok visszaemlékezni.

Szívesen ajánlanám a hasonló nemzetközi projekteket más fiataloknak is, főként azoknak, akik szeretnének fejlődni, nyitottabbá válni más kultúrák iránt, új embereket megismerni és gyakorolni az angol nyelvet. Ezek a programok nemcsak szórakoztatóak, hanem olyan tapasztalatokat adnak és készségeket fejlesztenek, amelyek a jövőben hasznosak lehetnek.

Panna

Ez volt a második, viszont a leghosszabb ifjúsági cserém, amin részt vettem, ráadásul egy másik országban. Még sosem jártam Spanyolországban, és előtte még a tengert sem láttam, szóval már önmagában is nagyon különleges volt számomra ez az egész. Nagyon jó érzés volt, hogy egy ilyen programnak köszönhetően eljuthattam egy olyan helyre, ahol még sosem jártam, és közben rengeteg új dolgot tapasztalhattam meg.

A csere alatt szerintem magamról is nagyon sok mindent megtanultam. Jobban megismertem a saját határaimat és azt is, hogy mire van szükségem ahhoz, hogy jól érezzem magam. A kommunikációban is sokat fejlődtem, főleg azért, mert sokszor angolul kellett beszélnem. Bár néha nehéz volt megtalálni a megfelelő szavakat, egyre magabiztosabban használtam az angolt, és rájöttem, hogy sokkal többre vagyok képes, mint gondoltam.

Nagyon sok embert ismerhettem meg különböző országokból, és az egyik legjobb dolog az volt, hogy késő esténként hosszasan beszélgettünk mi magyarok és spanyolok .Illetve az még emlékezetes marad amikor az egyik este táncoltunk spanyol zenékre a parton.

 Azóta is van egy közös csoportunk, ahol tartjuk a kapcsolatot az ott megismert emberekkel, és szerintem nagyon jó, hogy a program vége után sem szakadt meg teljesen a kapcsolat.

Az is nagyon tetszett, hogy megismerhettem a spanyol ételeket. Jó volt kipróbálni olyan ételeket, amiket korábban még nem ettem, főleg azokat, amiket a menzán kaptunk.

Persze a végére azért szociálisan eléggé elfáradtam. Ennyi új emberrel, új helyzettel és programmal egyszerre lenni néha fárasztó volt, de közben ebből is sokat tanultam. Rájöttem, hogy mikor van szükségem egy kis egyedüllétre, és hogy nem baj, ha néha ki kell vonulnom egy kicsit.

Nóri

Ez az ificsere volt a harmadik ilyen program, amin részt vettem, de mindenképpen a legjobban megszervezett volt.

A TIA csapata már az első perctől kezdve nagyon professzionálisan kezelte a szervezést, és tényleg mindenre odafigyeltek annak érdekében, hogy minden gördülékenyen menjen. Számomra különösen szimpatikus volt a TIA-val kapcsolatban az, hogy nem csak egy szülői beleegyezési nyilatkozatot kértek, hanem a szülőkkel is videóhívásban megbeszéltek minden részletet, ezért mindenki teljes nyugodtsággal engedhette el a gyerekét.

Az utazás napján izgatottan érkeztem meg a repülőtérre, mivel a magyar csapat egyik tagját sem ismertem előtte. Szerencsére, azonnal elkezdtünk beszélgetni mindenkivel, ezáltal már az első nap végére nagyon összekovácsolódott a csapat.

A projekt első napjaiban csapatépítő / ismerkedős feladatokat csináltunk, ez azért volt nagyon jó, mert így minden résztvevőt jobban megismerhettem. A spanyol szervezők által elhangoztak a szabályok és a projekt felépítése. Szerencsés helyzetben voltunk, mivel a magas hőmérséklet miatt a napirend tartalmazott egy hosszabb szünetet melyet kényelmesen a medence mellett is tölthettünk.

A napokat a reggeli után energizerekkel kezdtünk, melyek felpörgették a fáradt reggeleket és így frissebben kezdhettük a programokat. A workshopok a projekt témájához hűen, az adott workshopot tartó ország hagyományairól szóltak. Nagyon tetszett az, hogy ezeket workshopokat mi vezényelhettük, ezáltal az Erasmus projekteknek ezt az oldalát is megismerhettük. Ez egy kisebb-nagyobb kihívás volt számunkra, mivel össze kellett fognunk és együtt kellett kitalálnunk a workshop részleteit és a feladatok elosztását. De szerencsére ezeket a kihívásokat együtt átvészeltük és mindent megoldottunk.

A hét folyamán minden ország kapott egy estét, amely során az országunkat tudtuk bemutatni a többi résztvevőnek. Készültünk mindenféle tradicionális magyar étellel és nassolnivalóval. Az estét egy prezentációval kezdtük, ahol mindenki egy hozzá közel álló témáról tudott néhány percig beszélni. Ezt követően megtanítottunk egy- két magyar táncot, amit mindenki nagyon élvezett. A többi ország is hasonló felépítéssel tartotta meg a saját kultúrestéjét. Rengeteget tanultam mindkét ország kultúrájáról és történelméről. A napot az ő esetükben is táncokkal zártunk, amik nehezebbek voltak, mint gondoltuk, de a végére mindenki felvette a fonalat.

Moraira egy gyönyörű, tiszta és igényes város Spanyolország keleti partján, melyet az egy hét alatt több szemszögből is felfedezhettünk. Voltunk a várban és a pénteki piacon is.

A projekt összes résztvevője nagyon rendes és nyitott volt. Az estéket hosszú beszélgetésekkel és kártyázásokkal zártuk.

Összességében, én csak ajánlani tudom az ificseréket, leginkább azoknak, akik nyitottak új élményekre és új emberek megismerésére. Rengeteg újat tanultam és nagyon örülök, hogy részese lehettem ennek az élménynek.

Zsófi

Korábban még sosem jártam Spanyolországban, úgyhogy külön élmény volt, hogy szinte semmivel sem kellett foglalkoznom – minden utazás és szállás előre le volt szervezve, én csak követtem a napirendet. Ez nagyon megkönnyítette számomra az első ilyen jellegű utazást. 

Alapvetően nem vagyok egy társasági típus, így ez a hét kimozdított a komfortzónámból. Ennek ellenére sikerült jó kapcsolatokat kialakítanom, elsősorban a lett résztvevőkkel; a spanyol fiatalokkal kevésbé, mivel ők a csoport többi tagjánál jóval fiatalabbak voltak. 

A kulturális estünk előtt kicsit izgultam, de végül jól sikerült. Jó élmény volt a foglalkozásokat megtervezni, főleg amikor láthatóan élvezték azokat a többiek. A hét legemlékezetesebb pillanata egyértelműen az utolsó este volt, amikor sokat beszélgettünk a többiekkel. 

A legnagyobb kihívást számomra a szociális aktivitás jelentette – ezt nem sikerült teljesen legyőznöm, ugyanakkor ezen a téren mindenképp fejlődtem, és magabiztosabban közelítek azóta az ismeretlen helyzetekhez és emberekhez. 

Összességében a Rural Roots – Shared Futures program nagyon értékes tapasztalat volt számomra: sokat tanultam más kultúrákról, és igazán jó barátságokat is sikerült kötnöm miközben az angolt is gyakoroltam. Mindenkinek csak ajánlani tudom, hogy vegyen részt hasonló nemzetközi ifjúsági csereprogramokon, ha lehetősége nyílik rá. Egy ilyen program olyan tapasztalatot ad, amit itthon nehéz megszerezni: idegen nyelven kell kommunikálni, más kultúrájú, más gondolkodású emberekkel kell közös hangot találni, ami sokat segít abban, hogy az ember magabiztosabbá és nyitottabbá váljon.

Bojta

Júliusban lehetőségem volt részt venni egy egyhetes nemzetközi ifjúsági csereprogramon Spanyolországban. Nagyon örülök, hogy elmentem, mert rengeteg új élménnyel és tapasztalattal tértem haza.

Alapból félénkebb vagyok, ezért az elején kicsit nehéz volt ennyi új ember között lenni és feloldódni. Attól is féltem, hogy angolul kell megszólalnom, mert sokszor bizonytalan voltam abban, hogy jól mondom-e, amit szeretnék. A hét során viszont egyre bátrabb lettem, és nagyon sokat fejlődtem az angol kommunikációban. Rájöttem, hogy nem baj, ha hibázom, a legfontosabb az, hogy merjek megszólalni és megpróbáljam kifejezni magam.

A két csoportvezetőnk , Zita és Virág, nagyon segítőkészek voltak az egész program alatt. Ha bármilyen problémám volt, vagy valamiben segítségre volt szükségem, mindig fordulhattam hozzájuk, és tudtam, hogy számíthatok rájuk. Ez nagyon sokat jelentett nekem, főleg egy teljesen új környezetben.

A program során sikerült spanyol barátokat is szereznem, aminek különösen örülök. Sokszor este hosszú ideig beszélgettünk, és ezek a beszélgetések a kedvenc emlékeim közé tartoznak. Jó volt más országból érkező embereket megismerni, és közben az angolomat is úgy gyakorolni, hogy nem tanulásnak éreztem.

Másoknak is ajánlanám az ilyen programokat, főleg azoknak, akik hozzám hasonlóan félénkebbek, vagy félnek idegen nyelven megszólalni. Nekem ez az egy hét sokat segített abban, hogy bátrabb és magabiztosabb legyek. Nagyon sok szép emlékkel jöttem haza, és örülök, hogy részt vehettem ezen a programon.

Lili

2026 július végén számos új élménnyel gazdagítottam a nyaramat: egy fenomenális ifjúsági cserén vehettem részt. Spanyolországba utaztunk, Valencia és Alicante közötti kis üdülővárosba, Morairába. Egy ifjúsági szállón szálltunk meg egy hétre. Az ifjúsági cserén 9 magyar, lett és spanyol fiatal vett részt.

Az ifjúsági csere témája a vidéki gyökerek és a közös jövő, azaz a hagyományokról tanultunk. Számos új dolgot tanultam meg más országokról. Egy héten keresztül együtt gondolkodtunk, és közösen, egy nagy csapatban tanultunk egymástól. Közösen osztottunk meg hagyományos ételeinket, sportjainkat és táncainkat.

Egymásnak tanítottunk foglalkozásokat, mi magyarok ismert magyar játékokat játszottunk, mint például az adj király katonát. Illetve sokat játszottunk a medencében. Emellett eltáncoltuk az ördög útját.

A kedvenc élményem, amikor mindennap kimentünk a szabadidőnkben a tengerre fürödni. Moraira egy gyönyörű szép hely, tele pálmafákkal.

Nagyon ajánlom másoknak is a részvételt egy ifjúsági cserén, rengeteg új élménnyel gazdagodhat az ember.

Carlos

Amikor megérkeztünk Spanyolországba, őszintén kicsit aggódtam, hogy milyen lesz a következő hét, mert senkit sem ismertem és még nem is vettem részt ilyen programon. Az aggodalmam hamar elmúlt, mert mindenki nagyon kedves és nyitott volt és ez engem is arra ösztönzött, hogy nyissak mások felé, már az első este megismerkedtem a legtöbb résztvevővel.

Rengeteg új dolgot tanultam a lett és a spanyol kultúráról velem nagyjából egyidős emberektől és és is bemutathattam a magyar szokásokat és kultúrát. Ezeket játékos formában tettük, ezért érdekes volt.

A program során fejlődött az angol nyelvtudásom, hiszen angolul kommunikáltunk. Erősödött a kreativitásom is, mert voltak olyan foglalkozások, amiket nekünk, a résztvevőknek kellett szerveznünk. A kommunikációs készségeim is mélyültek, mert csapatban dolgoztunk. Összességében számomra felejthetetlen volt ez az egy hét, rengeteg emlékkel, Lett, Spanyol és Magyar barátokkal gazdagodtam. Mindenkinek ajánlom a hasonló programokat aki szeretné fejleszteni az angoltudását és vele egyidős embereket szeretné megismerni szerte Európából.

Máté

Szeretnél te is hasonló élményekkel gazdagodni?

Vedd fel velünk bátran a kapcsolatot!

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

Ne maradj le aktuális lehetőségeinkről!

Food & Systems ifjúsági csere

A program megvalósulását az Európai Unió Erasmus+ Programja támogatta.

Nemzetközi tanulmányút Örményországban a startupok és a vállalkozások világáról

Nemzetközi tanulmányút Örményországban a startupok és a vállalkozások világáról

SINE – Nemzetközi tanulmányút Örményországban a startupok és a vállalkozások világáról

Érdekel, hogyan lesz egy ötletből sikeres vállalkozás?

Szívesen megismernéd, hogyan működnek a startupok, milyen támogatási lehetőségek segítik a fejlődésüket, és hogyan hasznosíthatók ezek a tapasztalatok a civil szektorban?

7

Ha igen, jelentkezz! 2 résztvevőt keresünk a SINE – Startups, Ideas, Networking & Ecosystems című nemzetközi tanulmányútra, amelyet 2026. november 2–6. között Örményország fővárosában, Jerevánban rendeznek meg.

InsideOut nemzetközi képzés a mentális egészségről

A PROJEKTRŐL

Jereván, Örményország

2026. november 2-6.

Nemzetközi tanulmányút

2 magyar résztvevő

Az Erasmus+ program támogatásával megvalósuló szakmai látogatás célja, hogy a civil szervezetek képviselői közvetlen tapasztalatokat szerezzenek a vállalkozói ökoszisztémák működéséről, megismerjék az örmény startupvilág szereplőit, és olyan ötletekkel, módszerekkel és nemzetközi kapcsolatokkal térjenek haza, amelyeket saját szervezetük munkájában is hasznosíthatnak.

Miről szól a tanulmányút?

A résztvevők személyes találkozókon, szakmai látogatásokon, beszélgetéseken és gyakorlati feladatokon keresztül ismerhetik meg az örmény vállalkozói ökoszisztémát.

A program során lehetőséged lesz:

  • Startupok és vállalkozók megismerésére: betekintést nyerhetsz abba, hogyan születnek és fejlődnek az üzleti ötletek, milyen kihívásokkal szembesülnek az alapítók, és hogyan építenek fenntartható vállalkozásokat.

  • Különböző üzleti modellek felfedezésére: megismerheted, hogyan teremtenek értéket a vállalkozások, hogyan érik el ügyfeleiket, milyen bevételi forrásokra építenek, és milyen lehetőségeik vannak a növekedésre.

  • Vállalkozástámogató szervezetek és kezdeményezések megismerésére: megtudhatod, milyen szerepet játszanak a mentorok, befektetők, civil szervezetek és helyi intézmények a vállalkozások fejlődésében.

  • Nemzetközi tapasztalatcserére: más országok civil szervezeteinek képviselőivel hasonlíthatjátok össze a különböző vállalkozásfejlesztési és közösségtámogatási megközelítéseket.

  • Új együttműködések kialakítására: kapcsolatokat építhetsz örmény vállalkozókkal, szakmai szervezetekkel és európai partnerekkel, amelyekből akár későbbi Erasmus+ projektek is születhetnek.

  • Saját ötleteid továbbfejlesztésére: közösen gondolkodhattok azon, hogyan lehet a megismert jó gyakorlatokat a saját szervezetetekben vagy helyi közösségetekben alkalmazni.

A tanulmányút fontos része a tapasztalatok közös feldolgozása és a tanultak gyakorlati alkalmazása. A cél, hogy a résztvevők ne csupán inspirációval térjenek haza, hanem legalább egy konkrét, megvalósítható ötletet vagy következő lépést is megfogalmazzanak saját szervezetük számára.

Kinek ajánljuk?

A tanulmányútra elsősorban olyan ifjúsági szakemberek, ifjúsági vezetők, pedagógusok, szociális szakemberek és civil szervezetek munkatársainak jelentkezését várjuk, akik fiatalokkal dolgoznak, és szeretnék bővíteni szakmai ismereteiket.

A program különösen neked szól, ha:

  • Van már tapasztalatod fiatalok támogatásában, közösségi kezdeményezések vagy ifjúsági programok megvalósításában.
  • Érdekel a vállalkozásfejlesztés, a startupok világa, a fiatalok foglalkoztathatósága vagy a helyi gazdasági és közösségi fejlődés.
  • Szívesen tanulsz gyakorlati példákból, szakmai látogatásokból és nemzetközi tapasztalatcseréből.
  • Nyitott vagy a különböző országokból érkező résztvevőkkel való együttműködésre és a nemformális tanulási módszerekre.
  • Motivált vagy arra, hogy a megszerzett tudást később saját szervezetedben vagy közösségedben is hasznosítsd.
  • Vállalod az aktív részvételt a teljes programban és a kapcsolódó utánkövetési tevékenységekben.

INFO PACK

Légy részese egy aktív részvételre és a résztvevők bevonására építő képzési programnak, melyben egy izgalmas témáról tanulhatsz.
JELENTKEZZ MÉG MA, de legkésőbb október 15-ig!
Bővebb információ: Szalai Zita, szakmai vezető – erasmusplus@tudatosifjusag.hu
A kiválasztást a jelentkező motivációja alapján végezzük, nemi, vallási, etnikai hovatartozástól függetlenül. A kiválasztás során előnyt élveznek a vidéki térségekben élő szakemberek.
A motivációd kifejezéséhez kérjük használd saját szavaidat. A nem AI eszközökkel készített jelentkezéseket a kiválasztás során előnyben részesítjük. Köszönjük, ha összefoglalod nekünk, miért szeretnél részt venni a programon. 
A program megvalósulását az Európai Unió Erasmus+ Programja támogatja. 

Neked is van egy ötletedet? Te is szeretnél nálunk önkénteskedni? Te is szeretnél ilyen klassz dolgokat csinálni nálunk?

Írj nekünk!

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

Ne maradj le aktuális lehetőségeinkről!

Eco-Hackers – Ifjúsági csere Portugáliában

Eco-Hackers – Ifjúsági csere Portugáliában

Eco-Hackers – Ifjúsági csere Portugáliában

  • Érdekel a környezetvédelem és a fenntarthatóság? Szeretnéd megtudni, hogyan használhatjuk a technológiát és a digitális eszközöket a környezeti problémák megoldására?

  • Szívesen töltenél egy hetet Portugáliában, ahol öt másik ország fiataljaival dolgozhatsz együtt kreatív és környezettudatos ötleteken?

    Akkor jelentkezz az Eco-Hackers Erasmus+ ifjúsági cserére, amelyet 2026. november 7–14. között rendeznek meg a portugáliai Avisban!

Eco-hackers ifjúsági csere

éves fiataloknak

résztvevő csoport

magyar fiatal

Az ificseréről

A programon Portugália, Spanyolország, Magyarország, Olaszország, Bulgária és Szlovákia fiataljai találkoznak, hogy közösen fedezzék fel a környezeti fenntarthatóság, a technológiai innováció és a fiatalok társadalmi részvétele közötti kapcsolatokat. A résztvevők interaktív workshopokon, kreatív kihívásokon és szabadtéri programokon keresztül ismerkedhetnek meg azzal, hogyan segíthetik a digitális megoldások a környezettudatosságot és a fenntarthatóbb közösségek kialakítását.

Az Eco-Hackers középpontjában az áll, hogyan válhat a technológia a környezetvédelem és a pozitív társadalmi változások eszközévé. A résztvevők nemcsak a klímaváltozásról, a biodiverzitás megőrzéséről és a fenntartható turizmusról tanulhatnak, hanem saját ötleteket is kidolgozhatnak ezekhez a témákhoz kapcsolódóan.

A program során többek között az alábbi tevékenységekre számíthatsz:

Kreatív és interaktív workshopok:

közösen gondolkodhatsz a klímaváltozás, a környezeti fenntarthatóság és a biológiai sokféleség kihívásairól.

Közösségi térképezés:

megvizsgálhatod, hogyan azonosíthatók és jeleníthetők meg a helyi közösségeket érintő környezeti kihívások.

Digitális eszközök és innovatív megoldások

felfedezheted, hogyan használhatók a technológiai eszközök a környezeti problémák bemutatására, a figyelemfelhívásra és a közösségi cselekvés ösztönzésére.

Tereplátogatások és szabadtéri tevékenységek:

a természetben szerzett élményeken keresztül mélyítheted el a környezetvédelemmel kapcsolatos ismereteidet.

Photovoice módszer

fényképek és vizuális történetek segítségével mutathatsz be környezeti problémákat, tapasztalatokat és lehetséges megoldásokat.

Nemzetközi csapatmunka:

más országok fiataljaival együtt dolgozhatsz ötleteken, miközben fejlődik a kommunikációs, együttműködési és problémamegoldó készséged.

Connected by roots ifjúsági csere

Kik jelentkezhetnek?

Olyan 18–30 év közötti fiatalokat keresünk, akik:

  • érdeklődnek a környezetvédelem, a klímaváltozás és a fenntarthatóság iránt;

  • kíváncsiak arra, hogyan használhatók a digitális eszközök és a kreativitás pozitív változások elérésére;

  • szívesen ismerkednének más országokból érkező fiatalokkal és kultúrákkal;

  • nyitottak a csapatmunkára, az új élményekre és a közös tanulásra;

  • aktívan részt vesznek a program tevékenységeiben, és megosztanák saját ötleteiket, tapasztalataikat.

Utazási hozzájárulás 395 €-ig

Egy héten keresztül tartó izgalmas programok

Ismerekedés 6 ország fiataljaival 

INFOPACK

 

JELENTKEZZ MÉG MA, de legkésőbb október 15-ig!
Bővebb információ: Szalai Zita, szakmai vezető – erasmusplus@tudatosifjusag.hu
A kiválasztást a jelentkező motivációja alapján végezzük, nemi, vallási, etnikai hovatartozástól függetlenül.
A kiválasztás során előnyt élveznek a vidéki térségekben élő fiatalok, illetve azok, akik első alkalommal vesznek részt ilyen programon. 
A program megvalósulását az Európai Unió Erasmus+ Programja támogatja. 

Ha érdekelnek a hasonló programok, iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy az elsők között értesülhess aktuális lehetőségeinkről!

Támogass minket, hogy továbbra is folytathassuk a munkánkat és még több fiatalnak nyújthassunk ilyen lehetőségeket!

INSIDE OUT nemzetközi képzés a mentális egészségről

INSIDE OUT nemzetközi képzés a mentális egészségről

Résztvevőket keresünk az "INSIDE OUT" nemzetközi képzési programra

Szívesen fejlesztenéd készségeidet a mentális egészség támogatásával kapcsolatban?

Szeretnél többet megtudni arról, hogyan támogathatod a fiatalokat érzelmi krízishelyzetben?

Kipróbálnád, hogyan lehet a művészetet és a kreativitást eszközként használni a fiatalok segítésében?

Szeretnél egy nemzetközi közösség részeként tanulni és tapasztalatot cserélni más ifjúsági szakemberekkel?

 Amennyiben a fenti kérdésekre IGEN a válaszod,
ez a programlehetőség biztosan neked szól!

 

InsideOut nemzetközi képzés a mentális egészségről

A PROJEKTRŐL

Birštonas, Litvánia

2026. november 15-20.

Nemzetközi képzés

3 magyar résztvevő

Az INSIDE OUT képzés során a résztvevők megismerik a mentális egészség fogalmát és annak jelentőségét a fiatalokkal végzett munkában és a mindennapi életben egyaránt. Fejlesztik azokat a készségeiket, amelyek segítenek jobban megérteni és felismerni a mentális egészséggel kapcsolatos problémákat, valamint elsajátítják, hogyan nyújthatnak elsősegélyt és támogatást a mentális nehézségekkel küzdő fiatalok számára. A képzés keretében közösen keresnek lehetőségeket arra, hogyan lehet bevonni, kapcsolatot teremteni és bátorítani a résztvevőket, hogy nyíltan beszéljenek a fiatalokkal a mentális egészségről.

A képzés emellett kiemelt figyelmet fordít arra is, hogyan lehet segíteni érzelmi krízisben lévő fiatalokat, valamint hogyan használható a művészi kifejezés eszközként annak érdekében, hogy a fiatalok az alkotás és kreativitás révén fejezhessék ki érzéseiket.

Miről lesz szó a képzésen?

 

  • Hogyan ismerhető fel egy érzelmi krízis?
  • Milyen módszerekkel segíthetünk egy fiatalnak túljutni egy érzelmi krízisen?

  • Hogyan támogatható az önértékelés, a nyílt kommunikáció és az érzelmek kifejezése a fiatalok körében?

  • Hogyan teremthető bizalmon alapuló környezet a fiatalok számára?

  • Milyen művészi kifejezési eszközök használhatók az érzelmi krízisben lévő fiatalokkal való munkában?

  • Hogyan ismerhető fel az érzelmi krízis típusa (pl. szorongás, stressz, depresszió, gyász stb.)?

  • Hogyan maradhatunk a „mindentudó szakértő” szerepének határain belül, anélkül hogy súlyosbítanánk a helyzetet?

Kinek ajánljuk a képzést?

  • A képzés ifjúsági munkásoknak, ifjúsági vezetőknek és civil szervezetek munkatársainak, vezetőinek szól,
  • akik elmúltak 23 évesek;
  • akik aktívan részt vesznek ifjúsági munkában, és szeretnék fejleszteni ismereteiket a témában;
  • a teljes képzésen részt tudnak venni;
  • illetve jó angol nyelvtudással rendelkeznek, mivel ez lesz a képzés hivatalos munkanyelve.

INFO PACK

Légy részese egy aktív részvételre és a résztvevők bevonására építő képzési programnak, melyben egy izgalmas témáról tanulhatsz.
JELENTKEZZ MÉG MA, de legkésőbb október 16-ig!
Bővebb információ: Szalai Zita, szakmai vezető – erasmusplus@tudatosifjusag.hu
A kiválasztást a jelentkező motivációja alapján végezzük, nemi, vallási, etnikai hovatartozástól függetlenül. A kiválasztás során előnyt élveznek a vidéki térségekben élő szakemberek.
A motivációd kifejezéséhez kérjük használd saját szavaidat. A nem AI eszközökkel készített jelentkezéseket a kiválasztás során előnyben részesítjük. Köszönjük, ha összefoglalod nekünk, miért szeretnél részt venni a programon. 
A program megvalósulását az Európai Unió Erasmus+ Programja támogatja. 

Neked is van egy ötletedet? Te is szeretnél nálunk önkénteskedni? Te is szeretnél ilyen klassz dolgokat csinálni nálunk?

Írj nekünk!

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

Ne maradj le aktuális lehetőségeinkről!

Jelentkezz közéleti tartalomgyártó műhelyünkbe!

Jelentkezz közéleti tartalomgyártó műhelyünkbe!

Jelentkezz közéleti tartalomgyártó műhelyünkbe és csatlakozz a Tőled Hallottam szerkesztőségéhez!

Érdekel, mi történik körülötted? Van olyan ügy, kérdés vagy jelenség, amiről szerinted többet kellene beszélni? Szívesen elmélyülnél egy témában, beszélgetnél róla másokkal, utánajárnál a részleteknek, majd mindezt úgy dolgoznád fel, hogy az a kortársaid számára is érdekes és érthető legyen?

Akkor a Tőled Hallottam szerkesztőségében a helyed!

A Tőled Hallottam projekt keretében a közélet iránt aktívan érdeklődő, 16–25 év közötti fiataloknak biztosítunk lehetőséget arra, hogy közösségi platformokon kommunikáljanak a számukra fontos és izgalmas kérdésekről. A projekt célja, hogy a Tőled Hallottam szerkesztősége hétről hétre újabb, a fiatalokat megszólító témákkal jelentkezzen. A szerkesztőség tagjai egy-egy aktuális kérdést mélyebben feldolgozva nyújtanak információt kortársaiknak, és párbeszédet indítanak egymás között.

Mi vár rád a kezdeményezésben?

  • Havi egy személyes találkozó egy lendületes, kreatív közösséggel, amelyek során elismert tartalomgyártóktól tanulhatsz;
  • Fél évente sor kerül majd egy két napos műhelymunkára is, amely lehetőséget biztosít arra, hogy tovább erősödjön a szerkesztőség közössége;
  • Izgalmas beszélgetések fiatalok számára releváns témákról közéleti szereplőkkel;
  • Olyan kérdések körüljárása, mint a fiatalok elvándorlása, a korosztály lakhatási helyzete, az aktív állampolgárság vagy a mentális egészség.

Reels-ek, TikTokok, Insta-sztorik, kreatív captionök: bármi jöhet! A tartalomgyártás elismert szakembereitől tanulhattok, akik gyakorlati tanácsokkal segítik majd a munkátokat, legyen szó videókészítésről, videóvágásról vagy akár arról, hogyan tehetitek még izgalmasabbá és hatásosabbá az online kommunikációtokat. A projekt keretében azonban nemcsak technikai, hanem szakmai oldalról is szeretnénk plusz tudást nyújtani. Minél több olyan közéleti szereplővel szeretnénk összekötni titeket, akik tudásukkal és tapasztalatukkal segíthetnek abban, hogy jobban megértsétek az egyes közéleti kérdéseket, és minél mélyebben, pontosabban tudjátok azokat feldolgozni.

Jelentkezz, ha…

Ha szeretnél,

  • része lenni egy lendületes és kreatív közösségnek,
  • általad fontosnak tartott témákban elmélyedni, és azokról online kommunikálni,
  • szakemberek segítségével fejlődni a tartalomgyártásban,
  • alkotni valami maradandót,
  • nemzetközi programokon részt venni,

akkor a Tőled Hallottam szerkesztőségében a helyed!

    Nem szükséges, hogy legyen előzetes tudásod a videókészítés, videóvágás vagy online tartalmak menedzselése terén. Fontos azonban, hogy nyitott legyél egy új közösségre, legyen benned elkötelezettség a tartalomkészítés iránt, illetve tudj heti szinten néhány órát rászánni egy általad választott téma feldolgozására.

    A jelentkezéshez nincs más dolgod, mint kitölteni a jelentkezési űrlapot, és feltölteni egy maximum 1 perces reel vagy tiktok videót, amelyben egy általad választott témát dolgozol fel.

    Kapcsolat

    További kérdés esetén keresd bizalommal Erát az erika.torok@tudatosifjusag.hu email címen.

    Töltsd ki a jelentkezési lapot:

    Jelentkezési határidő: 2026. október 11. éjfél

    Nap

    :

    Óra

    :

    Perc

    :

    Mp

    A projekt megvalósulását az Európai Szolidaritási Testület támogatja.

    Ilyen volt az I Love It ifjúsági csere Litvániában

    Ilyen volt az I Love It ifjúsági csere Litvániában

    Ilyen volt az I Love It ificsere

    Food & systems ifjúsági csere beszámolók

    Egy hét Litvániában, nemzetközi csapat, új élmények és rengeteg közös program – 2026. augusztus 14–21. között Karalkréslis adott otthont az I Love It Erasmus+ ifjúsági cserének. A programon több ország fiataljai dolgoztak együtt a mentális és fizikai egészség, az önismeret, a közösségépítés és az aktív életmód témáin. A hét során játékos és interaktív foglalkozások, sportprogramok, önvédelmi gyakorlatok, csapatépítő feladatok és közös kihívások váltották egymást.

    A program egyik legnagyobb ereje a nemzetközi közösség volt. A kulturális esteken a résztvevők bemutatták saját országukat, ételeiket, zenéiket és szokásaikat, de a hét legalább ennyire szólt a spontán közös élményekről is: esti beszélgetésekről, zenélésről, táncról, Just Dance-ről, minigolfról, a szállás melletti tóban való csobbanásról, valamint a sokak számára emlékezetes color warról. A csapat Marijampolė városába is ellátogatott, miközben a vidéki helyszín és a természetközeli környezet végig különleges hangulatot adott a programnak.

    Több magyar résztvevőnek ez volt az első Erasmus+ élménye, és a beszámolóikból jól látszik, mennyi minden fér bele egyetlen hétbe. Új barátságok, magabiztosabb angol nyelvhasználat, komfortzónán kívüli helyzetek, más kultúrák megismerése és rengeteg közös emlék. Olvasd el a beszámolóikat erről az életre szóló élményről!

    Karalkréslis, Litvánia

    2026. augusztus 14–21.

    Ifjúsági csere

    6 ország fiataljai

    Új élmény

    Breaking the silence iIfjúsági csere

    MIT ADOTT NEKÜNK EZ A PROGRAM?

    -a magyar csapat tagjainak beszámolója-

    Nyitottabbá és elfogadóbbá váltak

    Kiléptek a komfortzónájukból

    Gyönyörű tájakat fedeztek fel

    Megtanultak együttműködni másokkal

    Új barátságokat kötöttek

    Az I Love It projekt volt az első Erasmus-élményem, amelyen hét napot tölthettem el Litvánia délnyugati részén, egy vidéki szálláson. A programon hét különböző országból összesen 42-en vettünk részt. A projekt fő témája a mentális és fizikai egészség volt, ezért a hét során rengeteg játékos, interaktív és közös foglalkozáson vettünk részt.

    Az utazás repülővel és FlixBusszal történt (ez volt az első repülésem is). Nagyon tetszett, hogy amikor megérkeztem, a többi országból sem ismertem senkit. Emiatt nem volt semmilyen megkötésem vagy olyan ember, akihez már előre alkalmazkodnom kellett volna, így teljesen önmagam lehettem. A hét végére viszont már egész közel kerültünk egymáshoz. Olyan volt mintha egy osztály lennénk, akik már sok ideje együtt vannak.

    Nagyon jó volt megismerni a többi résztvevőt és az országok kultúráját. Különösen közel kerültem a grúz résztvevőkhöz, és úgy alakult, hogy decemberben el is tudok majd látogatni hozzájuk. A grúz ábécét is sikerült megtanultam a tőlük. Sok mindent megtudtam a többi ország kultúrájáról, szokásairól és mindennapi életéről is.

    A kedvenc programjaim közé tartoztak a kulturális esték és a közös étkezések. A kulturális esteken különböző országok ételeit próbálhattuk ki, megismerhettük egymás kultúráját, és természetesen táncoltunk is. Ezek az esték nagyon jó hangulatban teltek, és szerintem sokat segítettek abban, hogy még jobban megismerjük egymást.

    Mindennap futottam, és szerencsére volt egy ember, akivel tudtam együtt futni, így nem kellett egyedül mennem. Egyik nap Marijampolė városába is ellátogattunk, ahol egy kicsit a környéket is megismerhettük. Nagyon tetszett Litvánia, minden olyan letisztultnak, rendezettnek tűnt.

    Nagyon élveztem azt is, hogy egész héten angolul kommunikáltunk. Annak ellenére, hogy különböző országokból érkeztünk és különböző akcentusokkal beszéltünk, mindenki nagyon könnyen megértette egymást. Vicces volt, hogyha magyarul beszéltem senki más nen értette csak a csapattársaim.

    Az Erasmus számomra sokkal többet adott, mint amire előzetesen számítottam. Sokkal nyitottabb lettem, könnyebben kezdeményezek beszélgetést új emberekkel, és az angol használatában is magabiztosabb lettem. Talán ezt mutatja a legjobban, hogy amikor hazaértem, rögtön jelentkeztem egy másik Erasmus-projektre.

    Összességében az I Love It számomra egy nagyon különleges és maradandó élmény volt. Új barátokat szereztem, megismertem hat különböző ország kultúráját, megtanultam a grúz ábécét, rengeteget beszéltem angolul, és közben saját magamról is sokat tanultam. Mindenkinek ajánlanám, hogy próbáljon ki egy Erasmus-projektet, mert számomra ez biztosan egy olyan élmény lesz, amire még nagyon sokáig emlékezni fogok.

    András

    Őszinte leszek, nem is tudom, hol kezdjem…

    Júniusban rábukkantam az Insta posztra, ami hirdette ezt az Erasmust, rögtön jelentkeztem is rá gondolva milyen jó kis alkalom lenne egy kis kikapcsolódásra/ figyelem elterelésre így az iskolakezdés előtt.

    Úgy vágtam neki ennek az útnak, hogy senkit sem ismertem, de ez nagyon hamar megváltozott. Már a végtelen hosszúságúnak tűnő út alatt összeismerkedett a magyar csapat és ez a barátság csak erősödött a hét során.

    Magukról a programokról nem szeretnék külön írni, viszont az emberekről annál többet. Ezelőtt is az emberek miatt jelentkeztem Erasmusra és ez ezek után is így lesz. 

    Mikor megérkeztünk, már aznap este megalakult a mi kis „közösségünk” és a hét folyamán ez csak bővült. Hajnalokig fennmaradtunk, próbáltuk elmesélni az életünket röpke egy éjszaka alatt kisebb-nagyobb sikerekkel. Megismertük egymás történeteit, mindennapi életét, hatalmas kulturális sokkokban volt részünk. Közösen tanultunk új játékokat, énekeltünk és zenéltünk (már, aki tudott gitározni). Egészen elképesztő, hogy az Oasis Wonderwall-ja mennyire összeköti az embereket bárhonnan is származzanak :)) 

    Minden adódó alkalommal kint ültünk a padoknál és csak beszélgettünk vagy éppen hallgattuk mások butaságait és kuncogtunk rajta. A fürdőszoba előtt várakozós beszélgetésektől kezdve a folyosón való pletykálkodásig minden egyes alkalmat kihasználtunk. 

    Külön meg szeretném köszönni a magyar csapatnak ezt a felejthetetlen hetet, hiszen részben ők tették azzá. 

    Most kifejezetten nehezen tudom megfogalmazni a gondolataim és érzéseim ezzel az úttal kapcsolatban. Picit még úgy érzem mintha igazából nem is lett volna vége, hiszen mind mai napig kapcsolatban vagyunk egymással. Már szerveződnek a találkozók, ki repül hova, kihez. Számomra ez egy be nem fejezett kaland és remélem, ez így is lesz sokáig. 

    Köszönöm nektek ezt a lehetőséget!

    Dorottya

    A programon való részvétel számomra egy érdekes és hasznos élmény és tapasztalat volt. Már az elején kíváncsian vártam, hogy milyen feladatokkal és új tapasztalatokkal fogok találkozni Litvániában. 

    Azért is örültem a lehetőségnek, mert a hétköznapi környezetből kilépve, új emberekkel és kultúrákkal ismerkedhettem meg, amelyekre a mindennapi életben nem feltétlenül van lehetőség. 

    A program során többféle tevékenységben vehettünk részt. Különösen tetszett, hogy nem csupán hallgattuk a programokat/előadásokat vagy kaptunk információkat, hanem aktívan részt kellett venni a feladatokban. Ennek köszönhetően sokkal érdekesebbnek és közvetlenebbnek éreztem a különböző országok programjait. A közös munka során sokat beszélgettünk egymással, megosztottuk a véleményünket, és együtt kerestünk megoldásokat és különösen figyeltünk arra, hogy más-más emberekkel vegyünk körbe magunkat. 

    A program hangulata is pozitív volt, ezért hamar feloldódtunk, és könnyebben vettünk részt a különböző feladatokban. 

    A program egyik legfontosabb tanulsága számomra az volt, hogy az együttműködés és a jó kommunikáció mennyire fontos és, hogy legyünk nyitottak más kultúrák felé. Megtapasztaltam, hogy egy közös feladat megoldásánál mindenki véleménye számíthat, és sokszor több ember ötleteiből születik meg a legjobb megoldás. 

    Úgy gondolom, hogy azért volt érdemes részt venni a programon, mert nemcsak új dolgokat tanultam, hanem közben jól is éreztük magunkat és új barátokat találtam. 

    Összességében nagyon pozitív élményként gondolok vissza a programra. Úgy érezem, hogy mindannyian kaptunk tőle valami újat, legyen az egy új barátság vagy akár egy közös élmény. Hasonló programokat azért ajánlanék másoknak is, mert ezek egyszerre nyújtanak tanulási lehetőséget,közösségi élményt és új országok megismerését.

    Valéria

    Ez volt életem első Erasmus-programja. Az elején kicsit tartottam tőle, hiszen teljesen egyedül vágtam bele, előzetes információk nélkül, hiszen a baráti/ismerősi környezetemből még senki nem vett részt ilyen programon. Különböző aggályok fogalmazódtak meg bennem: vajon milyenek lesznek az emberek? Meg fogjuk-e tudni érteni egymást? Jól fogom-e érezni magamat? stb., stb…

    De a program során kellemesen csalódtam. Rengeteg új embert ismertem meg különböző országokból, és mindenki nagyon kedves és meglepően nyitott volt. Sok új barátot szereztem, és rengeteg érdekességet tanultam a különböző kultúrákról. 

    Sok szép emlékkel gazdagodtam: a közös békafogások, a minigolfozások, a kismacskázások, a csoportos ugrás a hideg tóba, powder battle, az esti – akár hajnalig tartó – beszélgetések, a gyönyörű csillagos égbolt, a zenélések és a kulturális estek, ahol egy csomó érdekességet tudhattunk meg egyes országokról, és finom helyi ételeket próbálhattunk ki.

    Mindenkinek ajánlom ezt a lehetőséget, aki szeret utazni, új kultúrákat megismerni, és közben új barátokra lelni. Vagy akár egyszerűen annak is, aki az angolját akarja gyakorolni, fejleszteni. Nekem ez volt az első Erasmus-programom, de határozottan nem az utolsó!

    Julianna

    Számomra az I Love It Erasmus+ ifjúsági csereprogram nagyon meghatározó élmény volt.

    Hosszú  ideje nem használtam az angoltudásomat és nem voltam nemzetközi környezetben. Az elején aggályaim voltak a beilleszkedéssel kapcsolatban és hogyan fogadnak majd, viszont az ottani közeg már a  megérkezés pillanatától eloszlatta ezt a kétséget bennem.

    Nagyszerű emberek jöttek Európa minden  tájáról, ugyanolyan lelkesedéssel és nyitottsággal. A legjobb az volt, hogy sosem éreztem azt,  hogy bármikor el lennék ítélve, amiért kevésbé tudtam megértetni magam, hiszen mindenkinek az angol  a másodlagos nyelve, illetve a lámpalázam, a mások előtt szereplés, hiába egy hatalmas dolog volt  legyőzni, ám mindannyian kitartóan, csillogó szemekkel várták, mit szeretnénk megmutatni  önmagunkból.

    Egy ilyen program során az ember mindig fejlődik, olyan részünket tudjuk felfedezni,  ami az otthoni, megszokott környezetben, saját nyelvet használva nem jönne elő. Egy nagy összetartó  közösség alakult ki, ahol mindenki kíváncsi a másikra, milyen értékekkel rendelkezik. Számomra a  legmeghatározóbb személyek a spanyolok voltak az energiáikkal, az estékbe nyúló bulikkal, just dance  bajnokságokkal hozták a hangulatot.

    Életemben először volt élményem az úgynevezett ,,color war”-ban.  Önfeledten dobáltuk egymást a színes burgonyaporral, mindenki tetőtől-talpig színes volt. Ez volt az a  pillanat, mikor éreztem, hogy minden gát átszakadt közöttünk, a résztvevők között. És erről az  eseményről profi fotós által készített fényképeket csodálhattunk meg egy kis játék után, kedveléseket  összegyűjtve kaptuk meg az összes fényképet a program után. Ezután közösen csobbantunk szállás  melletti hideg tóba. Vacogva, mégis fülig erő szájjal másztunk ki a hideg vízből. 

    A magyar csapat hatalmas mentőöv volt számomra. Már az utazás során jól összerázódtunk,  nevetésekkel telt el a hosszú út. Bármikor számíthattunk a másik segítségére, akár nyelvi problémákkal,  akár lelki nehézségekkel kapcsolatban. Nagyon vicces volt megszervezni közösen a nemzetközi  esténket, illetve a tematikus programunkat. Az idő ¼-e telt mindössze szervezéssel, a többit végig  nevettük, poénkodtunk. Olyan történetekre emlékszem erről az útról, amiket sosem fogok elfelejteni. 

    A vezetők kellő higgadtsággal kezeltek minden helyzetet, könnyen egyezményre lehetett jönni velük, a  komolyság és összetartás mellett ugyanúgy bevonták magukat a programokra, együtt élveztük,  nevettünk az eseményeken.

    Ez a csereprogram megtanított, hogy jobban el tudjam engedni magam, élvezni az életet, és magam  mögött hagyjam a kétségeimet. Mentálisan erősebb lettem. Megtanultam, hogy sokkal több lakozik  bennem, mint az gondolnám, jobban ki tudom fejezni magamat más nyelvet használva, és könnyen  mozgok nemzetközi környezetben. A legnagyobb fejlődés számomra az volt, mikor rájöttem, hogy jól  tudok előadni nagy közönség előtt, nem szabad túlgondolnom a történéseket körülöttem, mert jobban le  tudom reagálni, mint azt hinném és van bennem vezetői potenciál.

    A részemmé vált a program. Sokat  tanított magamról, hiszen a mentális egészség mellett, a fizikai tűrőképességünket is tesztelték. Egy  feketeöves karateedző tanított minket a kiállásra, hogyan üssünk hatékonyan, a megfelelő helyre. És az  önvédelem is fontos szerepet kapott. Nagyszerű oktatást kaptunk erről, hiszen sokunknak nagy félelme,  nehogy baj történjen egyszer, de most már tudatában vagyok az emberi gyenge pontoknak, amikre sosem  gondoltam volna korábban, hogy hatékony lehet egy esetleges támadás során.  

    Mindenképpen ajánlom azoknak az ifjúsági csereprogram lehetőségét, akik szeretnének betekintést  nyerni más kultúrákba, más nemzeteket megismerni. Meg persze, akik szeretnének  tanulni új dolgokat magukról.

    Az ember személyisége az ilyen lehetőségek során mutatkozik meg  igazán, mekkora a komfortzónája, miket szeret valójában, és az új kihívások mennyi új ajtót tudnak  kinyitni a számára. A program lehetőséget nyújt emellett új kapcsolatokat, barátságok megszerzésére,  én is még ennyi hét után ugyanúgy tartom a kapcsolatot a spanyol résztvevőkkel, tervezzük meglátogatni  egymást a közel jövőben.  

    Életem nagy kalandja volt ez a program. Bármikor szívesen visszamennék egy újabb hetet eltölteni  ezekkel a csodálatos személyekkel. És az alvás? Nem jutott belőle túl sok a héten, mégis megérte minden perc az ébrenlétet, mert akkor engedtük el magunkat igazán, akkor alakultak ki a szoros barátságok, és  készültek viccesebbnél viccesebb fotók. Mégis a napi programok annyi energiát adtak, hogy nem  éreztem szükségességét a hamarabb lefekvésnek. Az egészről tényleg annyit tudok mondani, mint a  címe ennek a hétnek: I LOVE IT! 

    Jázmin

    Szeretnél te is hasonló élményekkel gazdagodni?

    Vedd fel velünk bátran a kapcsolatot!

    Iratkozz fel a hírlevelünkre!

    Ne maradj le aktuális lehetőségeinkről!

    Food & Systems ifjúsági csere

    A program megvalósulását az Európai Unió Erasmus+ Programja támogatta.